下面為大家介紹11個月的寶寶吃什么好,快去看看吧!
11個月的寶寶吃什么好:
豆腐蛋黃泥:
豆腐以及蛋黃中都含有不少的蛋白質(zhì),將蛋黃以及豆腐制作成豆腐蛋黃泥來給寶寶吃,是非常有營養(yǎng)的。
制作過程非常簡單,只需要將雞蛋黃攪拌均勻,混合豆腐一起蒸煮就可以了。除了豆腐蛋黃泥,還有一些魚泥、全蛋羹等,也是營養(yǎng)豐富口味又好的,爸爸媽媽們也可以制作來給寶寶食用。
菠菜魚肉營養(yǎng)粥:
這道粥最主要的營養(yǎng)價值就是豐富的維生素以及蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣元素以及礦物質(zhì)
。菠菜是幫助孩子頭發(fā)生長的很好的一道食材,而魚肉的營養(yǎng)價值,相信不用小編贅述,爸爸媽媽們也一定很清楚。將菠菜與魚肉都搗爛,熬煮成粥給寶寶食用,那是再好不過了。
青菜肉末粥:
這個時候的寶寶雖然已經(jīng)能夠吃一些輔食了,但是他們的牙齒畢竟還沒有生長發(fā)育好,所以爸爸媽媽們在給寶寶制作輔食的時候,要考慮到這一點,將輔食制作的軟一些,爛一些,讓寶寶不會產(chǎn)生吞咽障礙。而青菜肉末粥就是最好的選擇之一。
這道菜肴制作簡單,只需要一些新鮮的蔬菜以及新鮮的肉末,切碎切爛了之后一起放入鍋中,與大米一起清水一起熬煮到熟就可以了。清淡的粥類對寶寶最好,所以爸爸媽媽們不要在粥里面添加過多的鹽巴或是味精哦!
上文為大家介紹的就是11個月的寶寶吃什么好,你了解了嗎?
2021-07-20
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