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小孩貧血吃什么好 補充營養(yǎng)溫補氣血

   寶寶貧血原因可能是臟腑嬌嫩,氣血未充,喂養(yǎng)不當,營養(yǎng)失調(diào),而致食積證,厭食癥,偏食等,下面為大家介紹小孩貧血吃什么好:

  小孩貧血吃什么好——食療:

  山藥生姜羊肉湯

  組成:羊肉250克,生姜10克,山藥75克,牛奶半碗,紅糖或食鹽少許。

  用法:山藥切片;羊肉、生姜用小火清燉2小時,取燉好的羊肉湯1碗,加山藥片煮爛后再加牛奶、紅糖或食鹽少許食用。

  功效:溫補氣血。

  主治:脾腎氣血虛衰貧血,納差便溏,爪甲不榮,四肢無力者。

  紫河車粉

  組成:市售胎盤粉。

  用法:裝入零號膠囊服。每次2~4克,日2~3次。

  功效:補氣養(yǎng)血。

  主治:小兒貧血,夜驚不安,四肢無力,面色不華者。

  小孩貧血吃什么好——菜譜:

  涼拌黑木耳

  黑木耳泡發(fā)好之后洗凈,然后在開水里焯一兩分鐘撈出,加芝麻油,生抽,醋,少許白糖調(diào)味就可以了

  炒豬肝

  豬肝切1CM左右厚的片,然后放一個碗里,加少許料酒,老抽,生抽抓勻,最后放一勺干淀粉抓勻腌制十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。

  瘦肉丸

  瘦肉剁成末,加少許面粉調(diào)成面糊,加一小勺鹽,鍋里水燒開,把面糊一點一點撥進開水里,然后煮到浮起,調(diào)味就可以了。

  上文為大家介紹的就是小孩貧血吃什么好,希望可以幫到你~

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