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寶寶不吃輔食怎么辦 如何給寶寶添加輔食

  寶寶不吃輔食怎么辦,這個問題困惱了許多新手媽媽們。剛開始添加輔食的時候,由于寶寶對新的食物口味還不適應(yīng),他可能會拒絕吃一些輔食或者吃得很慢、很少,家長千萬不要因此輕易放棄。那么,寶寶如何添加輔食?生育健康網(wǎng)整理了“寶寶不吃輔食怎么辦”這篇文章,教你如何給寶寶添加輔食。

  不是每個寶寶在初次添加輔食的時候都是順利的,有的寶寶一開始會拒絕輔食,不愛吃輔食,這時該怎么辦呢?

  許多寶寶在添加輔食初期,由于不習(xí)慣輔食的味道,所以會有嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生,在這種情況發(fā)生的時候您不要強迫寶寶吃,但也不要輕易放棄,可以過1~2天后再喂,或者把食物調(diào)稀,一點點的喂寶寶。添加輔食一定要等寶寶已經(jīng)習(xí)慣一種食物后再添加新的品種,不可一次給寶寶添加多種食物。輔食添加要由少到多,由稀到稠,由細到粗,由軟到硬,由一種到多種的原則來進行添加,在寶寶健康的時候添加新的輔食,輔食要盡量不加或少加鹽、味精等調(diào)味品。

  寶寶為什么拒絕輔食

  一、寶寶此時可能又要長牙了,長牙前寶寶的牙根癢得很,牙銀不適,只喜歡吃一些流質(zhì)的食物,如奶,果汁之類的,對固體類的可能都會不喜歡的。這個時候不想吃就不必勉強的,可以給寶寶多喝點奶粉與果汁來彌補營養(yǎng)上的不足的

  二、寶寶前陣子可能吃得太多了,積食了,體內(nèi)的食物還沒有完全消化完畢,傷到腸胃了,寶寶得需要一定的時間來消化這些東西,此時你可以給寶寶喝點小兒雞內(nèi)金散,或是自己家里有雞內(nèi)金的話,磨成粉后加在寶寶的輔食中,對消食,促進消化很有幫助的

  三、可能就是這陣子身體不舒服,此時寶寶的腸胃還是很弱的,可以等寶寶病好了再一起補吧、

  四、可能食物不對寶寶的品味的。寶寶可能長牙后就不鼓勁吃糊的東西,喜歡吃點能咬得有口感的食物,如面條.粥之類的,加點高湯,如骨頭湯,魚湯之類的,寶寶這個時候也會懂得味道了,我家寶寶每次吃這些谷物類的東西,我都是給她配得蝦,魚肉,菜之類的她才肯吃,有時就是一邊用筷子沾點有味道的湯在她的嘴唇上,她才肯再吃飯.

  再一個,吃飯時如果人多比較熱鬧的話,我寶也是吃飯比較快的.讓他坐固定的餐桌吃飯,會養(yǎng)成一個較好的習(xí)慣的

  五、寶寶可能是缺少鋅,食欲比較差,可能補上去就好了。你可以帶寶寶上醫(yī)院查個微量元素,如果真的是有缺少的話,喝葡萄糖酸鋅就可以的

  營養(yǎng)美味寶寶輔食

  胡蘿卜番茄湯

  材料:

  胡蘿卜1小根、番茄1個,水適量

  制作:

  1.胡蘿卜洗凈去皮,研磨成泥。

  2.番茄在溫水中浸泡去皮,攪拌成汁。

  3.鍋中放水,水沸后,放入胡蘿卜泥和番茄汁,用大火煮開后,改小火至熟透。

  營養(yǎng)提示:

  番茄是維生素A和維生素C的由之來源,有益于補血。每100克番茄含水份95克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、鈣23毫克。

  鮮美砂鍋燉雞

  材料:

  洋蔥半個,雞胸1塊、1勺食用油、胡蘿卜1根、水適量、豌豆50克、香菇三四個

  做法:

  1.洋蔥切碎,雞胸去皮切丁,胡蘿卜洗凈削皮切丁、香菇浸泡后切丁

  2.砂鍋放油,待油熱后放入洋蔥和肌肉,略翻炒后,加入胡蘿卜丁、香菇丁和水,充分攪拌后蓋上蓋子。

  3.小火燉20分鐘左右,放入豌豆,再煮5分鐘即可。

  營養(yǎng)提示:

  雞胸脯肉的脂肪含量很低,維生素卻很多。每100克肌肉含鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克。

  雞蛋面包

  材料:

  全麥面包1片,雞蛋1個,油少許

  做法:

  1.雞蛋打散成蛋液。

  2.煎鍋中放入油加熱。

  3.把面包的兩面都蘸上蛋液,放入熱油中煎至兩面金黃。

  4.用吸油紙吸去面包上多余的油,把面包切成手指形狀給寶寶吃,也可用西紅柿佐餐。

  營養(yǎng)提示:

  雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)。雞蛋中的蛋氨酸含量也特別豐富,而谷類和豆類都這種人體必須的氨基酸,所以把雞蛋與谷類或者豆類食品混合食用,可以提高后兩者的利用率。

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