作者: suoe 2010-09-07 10:46 [ 查查吧 ]:uabf.cn
今年夏天的高溫酷暑天氣使得各地醫(yī)院兒童“空調(diào)病”患者激增。中國(guó)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)委員會(huì)發(fā)布警示:高溫天氣人們應(yīng)注意室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量調(diào)控,確保兒童身體健康。
“空調(diào)病”都有哪些癥狀?
寶寶吹空調(diào)的八大注意
1、減少室內(nèi)外溫差
2、衣著合理
3、多到戶外活動(dòng)
4、勤通風(fēng)換氣
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“空調(diào)病”都有哪些癥狀?
“空調(diào)病”主要是由于空調(diào)的低溫、室內(nèi)環(huán)境的污染引發(fā)的人體健康不適。寶寶患上“空調(diào)病”主要有以下癥狀:
·疲倦、緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降;
·頭疼、頭暈、感冒、發(fā)燒;
·咽喉痛、呼吸道過(guò)敏、胃腸不適;
·皮膚干燥、黏膜干燥;
·不同程度的手腳麻木。
寶寶如出現(xiàn)以上這些癥狀,你的家中又有經(jīng)常吹空調(diào)的習(xí)慣,就可能懷疑寶寶患上了空調(diào)病(當(dāng)然,也不排除其他疾病的可能),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
當(dāng)寶寶患上“空調(diào)病”后,媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生。其次,媽媽?xiě)?yīng)多讓寶寶多喝水,最好是白開(kāi)水和淡鹽水。
寶寶吹空調(diào)的八大注意
1、減少室內(nèi)外溫差
室內(nèi)外溫差以3℃-5℃為宜,室內(nèi)溫度可保持在27℃-28℃之間。夜間氣溫低,應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。
2、衣著合理
小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn),以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。避免空調(diào)風(fēng)直接吹向?qū)殞毟共?。晚上睡覺(jué)時(shí),要給寶寶蓋上薄被或毛巾被。
3、多到戶外活動(dòng)
清晨和黃昏室外氣溫較低,最好帶小兒到戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,進(jìn)行日光浴,增強(qiáng)身體適應(yīng)能力,提高免疫力。
4、勤通風(fēng)換氣
應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的流通。通常開(kāi)機(jī)1-3小時(shí)后關(guān)機(jī),然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出。另外可以購(gòu)買(mǎi)一種負(fù)氧離子發(fā)生器,保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙。
5、空調(diào)的清潔和消毒
空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)是塵埃和微生物的溫床,對(duì)人體健康影響很大,所以要定期清洗,最好每半個(gè)月清洗一次,在夏天使用空調(diào)之前,因其長(zhǎng)久使用,應(yīng)進(jìn)行全面、徹底的清洗和消毒。
6、調(diào)整飲食
多喝水,多吃水果和蔬菜類(lèi),也可榨汁后飲用,更易于吸收。易感冒的兒童常喝綠豆百合湯,可增強(qiáng)肺臟的抗病能力,預(yù)防夏季呼吸道疾病。易腹瀉的兒童常喝綠豆薏仁湯,可增強(qiáng)脾胃功能,預(yù)防夏季胃腸道疾病。
7、進(jìn)入空調(diào)房間時(shí),最好有個(gè)溫度過(guò)渡時(shí)間
可以先把小兒身上的汗擦干,或洗個(gè)溫水澡,可以先把空調(diào)溫度調(diào)高,或者先關(guān)掉空調(diào);也可及時(shí)給小兒增加衣服,以適應(yīng)房間內(nèi)的低溫環(huán)境。當(dāng)然,應(yīng)盡量避免小兒頻繁出入空調(diào)房間。更不要接近空調(diào)風(fēng)口,因?yàn)榇藭r(shí)小兒身上的毛孔都敞開(kāi)了,空調(diào)風(fēng)會(huì)帶走大量的身體熱量,很容易導(dǎo)致著涼感冒。
8、時(shí)刻保濕
還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里呆久了,常常會(huì)口干舌燥,這是因?yàn)樯眢w中的水分被冷氣蒸發(fā),而空調(diào)沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的功能。小兒的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人,所以就更難適應(yīng),爸媽?xiě)?yīng)該在開(kāi)空調(diào)的間歇開(kāi)窗通風(fēng),因?yàn)槭彝鉂駶?rùn)的空氣也會(huì)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
吹空調(diào)頭痛怎么辦
把空調(diào)溫度設(shè)的高點(diǎn),不要太低,也不要直接吹,睡覺(jué)的時(shí)候最好關(guān)上,喝點(diǎn)是水,熱湯之類(lèi)的??梢猿渣c(diǎn)芬必得酚咖片,見(jiàn)效快
多因外感風(fēng)寒,抵抗力差等因素誘發(fā)的 在治療上建議使用維C銀翹片進(jìn)行治療較好,同時(shí)要多飲水,注意休息,不要再長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)了,注意監(jiān)測(cè)體溫,以免發(fā)熱的
③號(hào)專(zhuān)家:健健康康網(wǎng) 您好: 應(yīng)該馬上離開(kāi)空調(diào)環(huán)境呆一段時(shí)間,好好休息,洗洗熱水澡,多喝開(kāi)水。 您好: 可以服用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物如板藍(lán)根等,感到頭昏乏力可以使用藿香正氣水等。
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