寶安區(qū)哪有瑜伽館？寶安區(qū)瑜伽館優(yōu)惠信息

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詳細地址： 寶安體育館里面
高溫瑜伽
       1.減重（對因組織細胞積水而造成的肥胖效果顯著）。

　　2.燃燒體內(nèi)脂肪（通過在高溫下運動達到此效果）。

　　3.增強心、肺和腎的功能（通過練習呼吸和全身的運動達到此效果）。

　　4.增加身體的柔韌性、降低疼痛的感覺和減少受傷的機會。

　　5.調(diào)節(jié)個人的情緒及壓力，使心境平和、樂觀。

　　6.促進新陳代謝，增強免疫力，改善關(guān)節(jié)的靈活性。

　　7.刺激淋巴系統(tǒng)，排出體內(nèi)毒素，迅速消脂，令皮膚亮麗、有光澤。

　　8.平衡飲食及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　9.通過調(diào)節(jié)壓力而達到促進睡眠的作用。

　　10.促進血液循環(huán)。

　　高溫瑜伽對體形鍛煉、體態(tài)塑造和身體健康都很有幫助。高溫瑜伽對人體最大的作用是其排毒過程，它通過溫度和速度的練習，使人體的排汗量比平時多出幾倍，身體里多余的脂肪通過汗水排出來，從而起到排毒和消脂作用。一節(jié)高溫瑜伽課的長度大概為60分鐘，動作編排基本上是固定的，練習都必須依照順序一個接一個地練。經(jīng)過60分鐘的練習后，身體能達到一個平衡的境界
 

寶安體育館

寶體健身會是深圳市寶安區(qū)規(guī)模最大型,項目最齊全的會員制專業(yè)健身俱樂部,占地面積2000多平方米,位于寶安區(qū)新中心地段,以健身、健美、休閑為主、融娛樂、保健為一體,全進口的健身器械,寬敞明亮的有氧健美操廳,最新引進的高溫瑜伽館,標準式兵乓球廳、形體廳、新型的桑拿浴室和專業(yè)教練指導等科學的健身服務(wù)。最專業(yè)的經(jīng)營理念,最專業(yè)的健身指導,最專業(yè)的器械設(shè)施,最專業(yè)的服務(wù)；是深圳市寶安區(qū)健身功能最全的,最先進的健身活動場所；最大的營業(yè)面積的健身活動中心,按3500會員設(shè)計,可同時接納400多人健身的活動場所,為每一位追求時尚,熱愛健身運動,追求健康的人士提供最快捷、最理想的健身空間，另有少兒跆拳道，少兒芭蕾舞培訓班，以及暑假培訓班。歡迎來電咨詢，李吉旺 13410992586