孕婦坐公車注意事項 孕婦必知知識

　　孕婦和普通人都是一樣的在生活，平常出門可能也會去坐地鐵坐公交車，很多孕婦就會擔(dān)心自己坐公交車會不會有什么不妥?那么，孕婦坐公車注意事項!孕婦必知知識!一起來看看吧!

　　孕婦坐公車注意事項!孕婦必知知識!

　　孕婦在孕期是可以乘坐公交車出行的，但是也是要注意很多問題的哦!

　　1、不要在上下班高峰期擠公交

　　我們都知道上下班高峰期人流量會很大，孕婦最好可以避開上下班高峰期去坐公車，避免人擠人發(fā)生意外。

　　2、避免人流量大的公車

　　有些人流量十分大的公車孕婦最好也不要乘坐，一來人多空氣會不好，而且你也不知道這么多人是否都健康;二來，人多可能會發(fā)生擁擠事故，壓迫到胎兒或者意外摔倒也是不好的。

　　3、上車要慢

　　不要為了追趕公車一路狂奔，如果來不及就等下一輛公車吧，千萬不要奔跑太激烈，影響胎兒穩(wěn)定。

孕婦坐公車注意事項!孕婦必知知識（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　4、不能長時間坐著

　　雖然公車上都有老弱病殘孕專座，而且人們幾乎都會給孕婦讓座，但是孕初期和孕晚期的孕婦最好不要一直坐著，一直坐著的話可能有流產(chǎn)或者早產(chǎn)的風(fēng)險，所以還是要適度站立一下，不要坐太久。站立的時候也要注意安全!

　　5、有問題及時反映

　　如果孕婦朋友們乘坐公車發(fā)現(xiàn)自己有異常問題，可能是胸悶氣短，可能是快臨產(chǎn)了等等問題，都是可以直接跟周圍乘客或者司機(jī)反映，讓她們馬上撥打醫(yī)院急救。

　　那么，孕婦坐車最長可以坐多長時間?

　　不管懷孕早期還是懷孕中期，孕婦都不可以長時間坐車。如果孕婦出門，最好要坐兩個小時的車子。坐車時間太久了，孕婦會感到腰酸背痛，整個人都很不舒服。懷孕后，孕婦要減少出門的次數(shù)。出門時，要多保護(hù)好自己的肚子，避免自己的肚子被其他東西碰到。

　　懷孕后孕婦盡量多散步，調(diào)整情緒。有些孕婦剛懷孕，一時之間不能夠調(diào)整自己的情緒，每天心情都很低落。特別是懷孕初期，孕婦一定要有一個好的心情，心情不好很容易會有流產(chǎn)的可能。此外孕婦要多注意自己的飲食，盡量多吃營養(yǎng)的食物補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　孕婦最好不要長時間坐車，一直坐在車上，車?yán)锏目諝獠涣魍?，自己的屁股也會受不了。如果距離比較遠(yuǎn)，建議在中途稍做休息，孕婦要適當(dāng)下來走動一下。呼吸一點(diǎn)新鮮的空氣，孕婦心里會舒服一些。

　　以上就是關(guān)于孕婦坐公車注意事項!孕婦必知知識的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!

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