妊娠線什么時候出現(xiàn) 妊娠線什么時候消失

　　懷孕期間女性會長妊娠線，基本每個孕媽都會長，但是妊娠線什么時候出現(xiàn)?生完孩子后妊娠線什么時候消失呢?大家有沒有了解過?

　　妊娠線什么時候出現(xiàn)

　　每個人的身體結(jié)構(gòu)都是以左右兩邊對稱發(fā)育的，而在中間出現(xiàn)形成的紋路就是所謂的中線，也就是說，不論懷孕與否，每個人的身上都可看出隱隱的一條白線，差別只是顏色的深淺。

　　當(dāng)沒有色素沉淀時，往往在肚皮上看到的只是淡淡的一條白色紋路，一旦遇到荷爾蒙產(chǎn)生變化，使得色素細胞被刺激后，就會發(fā)生色素沉淀的現(xiàn)象，這時，就會出現(xiàn)顏色較深的黑褐色紋路，也就是所謂的妊娠中線，最常出現(xiàn)的兩個時期即是荷爾蒙變化快速的青春期與懷孕期。

　　懷孕期間，有些孕婦會在肚臍到會陰之間長出一條線，這就是妊娠線。妊娠線的形成與激素有關(guān)，與妊娠紋沒有必然關(guān)系。一般分娩一年之內(nèi)會變淡或自動消失。

　　據(jù)說懷孕后3個月差不多就開始顯現(xiàn)了，縱穿肚臍上下，一條豎著的褐色紋路，漸漸變深。有的人穿越到肚臍上，有的人只在下面。

　　妊娠線什么時候消失

　　產(chǎn)后一年內(nèi)會變淡直至消失。 90%孕婦在孕中期會有妊娠線出現(xiàn)，在產(chǎn)后1年左右，體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常后，會慢慢消失直到看不見。少數(shù)人毛發(fā)濃密，在非孕期肚子上也能看到一條淺淺的生理紋路。

　　不過，妊娠紋受激素以及體重增長速度的雙重影響，如果腹部膨隆過快，使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉變薄變細，并受到不同程度的損傷或斷裂，就會出現(xiàn)妊娠紋。在產(chǎn)后妊娠紋雖然會變淡，但是不處理的話不會完全消失。

妊娠線什么時候消失（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　如何讓妊娠線消失

　　1、增加皮膚彈性

　　a、在備孕的時候，就應(yīng)平時多做運動，多練瑜伽，舒展身體;

　　懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復(fù)雜些，但要堅持適度運動，如散步，孕婦瑜伽等。

　　b、平時洗漱時，能堅持冷水擦浴;

　　懷孕后，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

　　c、平時要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物增加膠原蛋白，增加皮膚的彈性;

　　懷孕后要保證均衡、營養(yǎng)的膳食。多補充豐富的維生素及礦物質(zhì)。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多。

　　2、控制體重增長

　　懷孕時體重增長是正常的事情，這個時候長胖，是幸福的長胖，所以孕婦們不需苦惱。但在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

　　3、適當(dāng)服用一些保健品

　　目前市面上有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠。但是用藥一定要在醫(yī)生允許的情況下，否則誤食激素類藥物，會造成類似的萎縮紋。

　　4、托腹帶

　　市面上的托腹帶是專門為了幫助有些孕婦的肚子過大，不讓孕婦太過吃力。托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。

　　妊娠線什么時候出現(xiàn)，一般來說懷孕三個月左右差不多就出現(xiàn)了，不過孕媽們不用擔(dān)心，妊娠線基本上還是可以自行淡化的!

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