孕婦喝檸檬水的好處 美白皮膚提高免疫力

　　檸檬水功效多多，味道酸甜，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦喝檸檬水的好處 美白皮膚提高免疫力”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下孕婦喝檸檬水的好處

　　提高免疫力

　　檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕。

　　美白

　　由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

　　防治腎結(jié)石

　　檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。

　　祛痰

　　檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

　　止渴生津

　　檸檬味苦、性溫、無(wú)毒，具有止渴生津、疏滯、祛暑安胎、健胃、止痛等功能，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對(duì)改善癥狀緩解病情非常有益哦。

　　以上主要介紹了孕婦喝檸檬水的好處，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下孕婦怎樣正確喝檸檬水

　　每天早晨起床后喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過(guò)檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。

　　以上就是關(guān)于：“孕婦喝檸檬水的好處 美白皮膚提高免疫力”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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