寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的原因 這幾點(diǎn)要引起重視

　　看到自己的小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)，張美女很擔(dān)心。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的原因 這幾點(diǎn)要引起重視”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的原因：

　　疾病因素

　　腸寄生蟲(chóng)病是幼兒睡覺(jué)不穩(wěn)的最常見(jiàn)的原因。如患寄生蟲(chóng)病會(huì)引起孩子消化不良與營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺(jué)易醒。

　　環(huán)境因素

　　寶寶在睡覺(jué)時(shí)，室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)，家人在看電視及大聲談話(huà)說(shuō)笑均會(huì)干擾他的正常睡眠，易于驚醒;寶寶夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會(huì)造成孩子睡覺(jué)時(shí)過(guò)冷或過(guò)熱，引起他煩躁不安、手腳亂動(dòng)，這也是睡覺(jué)易醒的常見(jiàn)原因。

　　生理因素

　　由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來(lái)的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長(zhǎng)大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會(huì)自然消失。

　　進(jìn)食過(guò)飽

　　常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點(diǎn)心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量;尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時(shí)食奶過(guò)量，腹脹易醒，醒后媽媽卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。

　　被蚊蟲(chóng)叮咬而不知

　　如果有蚊蟲(chóng)叮咬寶寶，或者身上長(zhǎng)濕疹，也會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢疼痛，此時(shí)寶寶同樣會(huì)哭鬧。所以媽媽在這個(gè)時(shí)候可以先檢查一下他們的身上是否有小紅點(diǎn)或者小疙瘩，做好及時(shí)的護(hù)理工作。

　　衣服穿得太緊不舒服

　　給寶寶穿太緊的衣服或者蓋太厚的被子時(shí)，寶寶會(huì)感覺(jué)不舒服，寶寶沒(méi)法說(shuō)所以就會(huì)哭鬧，不睡覺(jué)。媽媽在寶寶睡覺(jué)時(shí)，可以給他們穿上寬松的衣服，根據(jù)天氣的變化，蓋舒適的被子。

　　受到驚嚇

　　當(dāng)白天寶寶受到某些驚嚇，或者被爸爸媽媽打罵過(guò)，他們?cè)谒X(jué)時(shí)會(huì)顯得不安，常常驚醒、睡不安穩(wěn)。這時(shí)媽媽只要把他們抱起來(lái)，柔聲安慰，拍拍他們就可以使他們安靜下來(lái)。如果情況嚴(yán)重，可以給寶寶吃點(diǎn)安神的藥物，但用藥最好遵循醫(yī)囑。

　　以上主要介紹了寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的原因，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)該怎么辦

　　養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣

　　寶寶的午睡要定時(shí)定點(diǎn)，一般睡覺(jué)時(shí)間在正午或下午的早些時(shí)候，比如中午從一點(diǎn)開(kāi)始睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。

　　督促寶寶規(guī)律睡眠

　　爸媽?xiě)?yīng)該在寶寶較小的時(shí)候，就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺(jué)形成一種習(xí)慣。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律，并通過(guò)白天的小睡補(bǔ)充睡眠。每天早晨在同一時(shí)間叫醒寶寶，會(huì)讓他的小睡更有規(guī)律。

　　每天遵循就寢程序

　　安排一個(gè)整體的就寢過(guò)程，對(duì)寶寶的規(guī)律睡眠習(xí)慣養(yǎng)成也很有幫助。

　　以上就是有關(guān)于：“寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的原因 這幾點(diǎn)要引起重視”的分享，希望對(duì)你有幫助。