孕婦失眠是什么原因 常見原因分析

　　孕婦失眠是種很常見的現(xiàn)象，同時也困擾著許多女性。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦失眠是什么原因 常見原因分析”，一起來看下吧!

　　首先來看下孕婦失眠是什么原因：

　　腹痛

　　有些婦女(尤其是子宮后傾的婦女)在懷孕初期感到骨盆區(qū)域有一種牽引痛或下墜感。倘若懷孕期間下腹部痛比較劇烈，而且有陰道出血，可能是流產(chǎn)或子宮外孕的征兆，必須迅速就醫(yī)。日益增大的子宮進(jìn)入骨盆，還易引起恥骨聯(lián)合或骶髂關(guān)節(jié)的疼痛。

　　頭痛

　　少數(shù)孕婦在懷孕6個月后，會出現(xiàn)一種日趨嚴(yán)重的頭痛，有的還伴有嘔吐，看東西模模糊糊;同時有下肢浮腫，血壓增高，檢查尿中有蛋白，這就是我們常說的妊娠高血壓綜合征的表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上又稱為子癇。

　　腰痛

　　隨著懷孕時間的增加，孕婦會感到身體沉重，站立或步行時，為保證重心前移的平衡，必須挺胸，只會有一種頭部被輕輕叩擊的感覺，無痛、無損傷、操作簡便、安全可靠。專家會根據(jù)患者的實(shí)際情況為患者制定適合的療程，實(shí)現(xiàn)療效的最優(yōu)化。

　　飲食習(xí)慣的改變

　　由于妊娠反應(yīng)及對飲食營養(yǎng)的要求，孕婦的飲食習(xí)慣會發(fā)生一定的改變，而且懷孕早期還容易孕吐，雖然大多數(shù)孕婦是在早晨吐，但是也有一些孕婦會在晚上也覺得惡心想吐，注意就導(dǎo)致孕婦難以適應(yīng)，使睡眠質(zhì)量受到影響。

　　尿頻

　　尿頻是準(zhǔn)媽媽們最容易產(chǎn)生的癥狀，這主要是因?yàn)橹饾u增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，讓她們產(chǎn)生尿意，進(jìn)而發(fā)展為尿頻。很顯然，這種尿頻現(xiàn)象會嚴(yán)重影響孕婦的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孕婦睡眠不足。

　　睡姿糾結(jié)

　　孕早期的孕媽們由于要孕育胎兒，所以很容易就感覺疲勞。但是由于身體有了變化，腹部成了你下意識要保護(hù)的重點(diǎn)部位，導(dǎo)致睡眠時就難以找到一個合適的姿勢，因此容易睡不好。

　　接著一起來了解下孕婦失眠該怎么調(diào)節(jié)：

　　適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>