人流后多久可以碰冷水 人流后注意事項

　　人流俗稱坐小月子，在這期間女性需要跟正常的坐月子一樣做好全方位的護理措施，例如不碰冷水，保持充足的睡眠休息等，那么人流后多久可以碰冷水?人流后有哪些注意事項呢?下面我們一起來看看。

　　首先我們來了解下人流后多久可以碰冷水

　　人流手術(shù)后，因為女性的身體會較為虛弱，所以身體對于外界的病菌抵抗力也會有所降低，因此人流后必須要注意調(diào)理身體。人流術(shù)后切勿使用涼水沖洗，即便身體素質(zhì)比較好，也最好可以在人流30天后再碰冷水，此外，人流后應休息2周、少看報紙及電視、術(shù)后適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養(yǎng)的食物，讓身體盡快恢復正常。并且在人流后為了可以早日恢復健康，需注意以下幾個方面：

人流后多久可以碰冷水 人流后注意事項

　　1、適當休息：半個月內(nèi)最好不參加任何體力勞動與體育鍛煉;

　　2、適當補充營養(yǎng)：多吃新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或者是豆制品等;

　　3、注意個人衛(wèi)生防止人流后感染：人流后需注意保持個人清潔衛(wèi)生，避免感染。且在人流后一個月內(nèi)需避免性生活;出血期間應勤換衛(wèi)生護墊;半個月內(nèi)不可進行坐浴，只可淋浴;

　　4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會出現(xiàn)紅色或者是淡紅色分泌物，其量由多至少，無明顯氣味。若出血時間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀時，必須立即去醫(yī)院檢查與治療，防止病情加重。

　　接下來我們來了解下人流后注意事項

　　人流后如果不能好好調(diào)理，很容易引發(fā)各種婦科病。人流后注意事項有哪些?人流術(shù)后應臥床休息2-3天，半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，還應多吃蛋白質(zhì)和富含維生素的食物。

人流后多久可以碰冷水 人流后注意事項

　　1、注意休息，加強營養(yǎng)。

　　人流術(shù)后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進子宮內(nèi)膜的修復。

　　2、保持外陰清潔，嚴禁同房。

　　人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，再這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。

　　3、觀察出血情況。

　　人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫(yī)院復診。

　　4、堅持做好避孕。

　　人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當作避孕節(jié)育的措施。

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