孕婦可以吃獼猴桃嗎 吃獼猴桃的作用

作者: gauco  2016-10-09 11:03 [查查吧]:uabf.cn

  獼猴桃本身含有的豐富的營養(yǎng)價值以及對于人體的很多功效更是讓人愛不釋手,尤其是很多女性。那么孕婦可以吃獼猴桃嗎,以下是相關(guān)介紹,來看看吧。

  孕婦可以吃獼猴桃嗎?

  1、治療壞血?。涸袐D堅持每天喝一杯獼猴桃飲料,大約一個月的時間,就可以很好地改善膚色和質(zhì)地。因為獼猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。

  2、抗糖尿?。韩J猴桃中含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合,有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。

  3、增加頭發(fā)活力:如果頭發(fā)稀疏沒有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。

  4、改善胃虛弱情況:獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可以提高總蛋白質(zhì)水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料可以解決胃虛弱的問題。

  5、改善視力:獼猴桃可以有效治療呼吸問題,還可以改善視力。

  另外,值得注意的是,并不是每一個孕婦都可以食用獼猴桃,由于獼猴桃性寒的緣故,經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用獼猴桃,先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)忌食獼猴桃。

孕婦可以吃獼猴桃嗎 吃獼猴桃的作用

  孕婦吃獼猴桃的注意事項

  獼猴桃是很有營養(yǎng)的水果,但食用的時候也有需要注意的地方,孕媽媽尤其要注意以下幾個方面哦。

  1、獼猴桃雖爽口又富含維C,但也不能一下子吃很多,要注意每天攝入適量的維生素C即可。多吃不一定有益。

  2、剛吃過獼猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品,否則容易引起腹脹和腹瀉。

  3、獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。獼猴桃性寒,所以脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕媽媽就不宜食用獼猴桃,先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)該忌食獼猴桃。

  另一方面,一般人群要注意:

  1、吃了酸菜魚后應(yīng)該吃點獼猴桃;

  2、兒童吃獼猴桃易過敏。

  獼猴桃的營養(yǎng)價值

  獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)超過其他水果,它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍,是蘋果的十倍左右。每100克獼猴桃含維生素C62毫克,被譽為“維生素C之王”。

  看完以上內(nèi)容介紹,對于孕婦可以吃獼猴桃有所了解了吧。

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