孕婦如何加快分娩 加快分娩的方法

 　　孕婦如何加快分娩?加快分娩的方法是什么?對于想順產(chǎn)的準媽媽來說,讓分娩加快,那是最好不過的了。下面為大家詳細介紹：

　　孕婦如何加快分娩

　　1.臨產(chǎn)以后，最好是有親人陪伴在，由助產(chǎn)士指導，不要太關(guān)注于生產(chǎn)，可以跟準媽媽們講一下她們感興趣的話題，跟她們講清楚分娩到底是怎么樣的，這樣就可以讓準媽媽們掌握分娩知識，能夠在一定程度上減輕分娩過程中的不適，這樣子就可以降低對宮縮的感受力。

　　2.調(diào)節(jié)呼吸的頻率和節(jié)律，再大家運動或精神緊張時，可以發(fā)現(xiàn)呼吸就會加快，準媽媽們應該自己調(diào)整呼吸的頻率和節(jié)律，這樣可以再一定程度上緩解壓 力，讓準媽媽們更加有自我控制意識，當轉(zhuǎn)移注意力的方法已經(jīng)不足以讓準媽媽們緩解分娩的不適時，準媽媽們可以有慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調(diào)整為正常的 1/2，隨著宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸1：4次短淺呼吸后吹一口氣。

　　3.可以學習一些能夠讓準媽媽們放松的技巧。比如說是讓準媽媽們熟悉的人能夠觸摸準媽媽們緊張部位同時抑制跟她說放松，也可以不斷地給準媽媽們鼓勵并講解進展情況，要是準媽媽們喜歡聽音樂的話，也可以選擇舒緩的音樂放松。

　　產(chǎn)前媽媽的禁忌

　　1.過度緊張

　　精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。

　　2.焦慮性急

　　有些產(chǎn)婦是急性子，未到預產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產(chǎn)期是有一定活動期限的，提前或錯后十多天都是正常的。但如超過預產(chǎn)期l0天以上還不分娩，應請醫(yī)生查明原因。

　　3.疲倦勞累

　　充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳，靜候分娩。

　　4.憂愁苦悶

　　有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn)，應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人——丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關(guān)心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產(chǎn)。

　　以上就是關(guān)于孕婦如何加快分娩介紹，希望對你有幫助。