孕婦可以喝檸檬水嗎 孕婦喝檸檬水注意事項

      孕婦可以喝檸檬水嗎?孕婦喝檸檬水注意事項有哪些?檸檬水喝起來清爽酸甜使孕婦們十分的熱衷，尤其在食欲差和想嘔吐的時候，能夠起到很好的緩解。下面就給大家詳細(xì)解答：

　　孕婦可以喝檸檬水嗎?回答是，當(dāng)然能!

　　檸檬非常具有藥用價值，維生素含量也相當(dāng)?shù)母撸焊缓S生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等。

　　孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)，但是要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。

　　檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

　　將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

　　孕婦喝檸檬水需注意

　　從上述我們知道懷孕婦女喝汽水，然而，雖然喝檸檬水是好的，但如果能喝檸檬水是最好的，下面就來看看孕婦在喝檸檬水時的注意事項。

　　1、每天早上滾出去床，媽媽先喝一杯檸檬水，這樣可以防止便秘，哦，如果你太太酸，可以加一點蜂蜜，用新鮮的檸檬水浸泡在水中，對身體非常有益的飲料。

　　2、如果胃或胃不舒服的母親，是不是在早上喝檸檬水的推薦，因為檸檬的成分會刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過多，容易導(dǎo)致惡心。

　　3、雖然檸檬片的內(nèi)容非常豐富，但由于檸檬片的味道是苦的，不適合長時間，所以需要喝了。和切割后的保質(zhì)期檸檬會嚴(yán)重縮短，所以最好是用完了。

　　4、早起一杯溫水，然后在早餐前30-60分鐘，喝一杯檸檬蜂蜜水可以使腸胃干凈，隨著水分的影響。因為此時身體的功能已恢復(fù)正常，刺激的水阻力。

　　上文給大家詳細(xì)解答了孕婦可以喝檸檬水嗎，希望對您有幫助。