孕婦為什么愛吃酸的 孕婦吃酸有好處嗎

 　　孕婦為什么愛吃酸的?孕婦吃酸有好處嗎?我們都知道，孕期的準(zhǔn)媽媽通常喜歡吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。下面給大家詳細說下其中的原因：

　　孕婦為什么愛吃酸的東西

　　經(jīng)科學(xué)研究了解到原因是婦女懷孕后，其體內(nèi)分泌的絨毛膜促性腺激素會抑制胃酸分泌，使消化酶的活性大大降低的作用，這就影響了孕婦正常的消化功能，使其惡心、嘔吐和食欲不振。而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性，幫助消化，增加食欲。所以，孕婦愛吃酸味食品特別是酸味水果，這可以說是生理上的需要，對健康也是有益處的。

　　但如果酸性食品吃得過多，超過了堿性食品，體內(nèi)酸堿度失去了平衡，這不但不利于母體健康，而且還會危及胎兒。最近幾年國外研究發(fā)現(xiàn)，酸性藥物是導(dǎo)致畸形兒的“兇手”之一，在最危險的致畸藥物中，80%是偏酸性的，其余是中性，而無一是堿性的。同時科研還發(fā)現(xiàn)，懷孕的最初半個月內(nèi)，吃過多酸性食物，服酸性藥物最危險。

　　多少年來，在我國民間祖祖輩輩流傳著“酸兒辣女”的說法，甚至有的人認為只要多吃酸，即使是懷的女胎，也可借助酸的力量轉(zhuǎn)為男胎，實不知這實際上可能毀了胎兒。正確的做法是根據(jù)孕婦的喜好選擇食品，但要保證營養(yǎng)豐富，易于消化，清淡可口，切不可偏食，避免酒、蔥、蒜等刺激性物品。流汁和半流汁飲食如蘿卜汁、果汁、乳汁、蔗汁、山楂汁、冰糖綠豆湯、荷寸粳米粥等，既簡便易做，又有利于控制嘔吐發(fā)作，可隨時飲服。

　　吃酸對孕婦的好處

　　1.增進準(zhǔn)媽媽食欲

　　準(zhǔn)媽媽懷孕后，胎盤分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，從而影響準(zhǔn)媽媽胃腸消化吸收的功能，讓準(zhǔn)媽媽經(jīng)常感覺惡心食欲下降、肢軟乏力。而酸味能刺激準(zhǔn)媽媽胃分泌胃液，有利于食物的消化與吸收，所以準(zhǔn)媽媽適當(dāng)食用可提升食欲。

　　2.避免胎兒貧血

　　酸味食物有利于鐵的吸收，可促進血紅蛋白的生成，促進造血。

　　3.增加母體抵抗力

　　酸味食物中多含有維生素C，而維生素C不僅可促進準(zhǔn)媽媽對鐵質(zhì)的吸收，促進胎寶寶心血管生長發(fā)育，還可提升準(zhǔn)媽媽免疫力，避免準(zhǔn)媽媽感染疾病。

　　4.利于胎兒骨骼的形成

　　酸性物質(zhì)參與游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積的過程，利于胎兒骨骼的形成。

　　通過上文的解答，現(xiàn)在您對孕婦為什么愛吃酸的，有了更多的認識了吧。