作者: yogpi 2015-11-25 17:44 [查查吧]:uabf.cn
孕婦情緒不穩(wěn) 對(duì)胎兒有哪些危害?孕期準(zhǔn)媽媽受到體內(nèi)激素變化、身體變化、家人對(duì)孕婦過于關(guān)心或不關(guān)心、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、職場(chǎng)工作壓力等等諸多因素的影響,情緒會(huì)比較不穩(wěn)定,要知道,孕婦的情緒與胎兒的發(fā)育有著極其密切的關(guān)系,孕婦情緒不穩(wěn)定會(huì)給胎兒帶來諸多危害。下面一起來看看吧!
孕婦情緒不穩(wěn) 對(duì)胎兒有哪些危害?
一、孕婦和胎兒聯(lián)系極為密切
在長(zhǎng)達(dá)約266天的宮內(nèi)生活生長(zhǎng)中,胎兒一方面通過胎盤和臍帶從母體攝取營(yíng)養(yǎng)排泄廢物,另一方面又通過胎盤和臍帶進(jìn)行情感溝通。是不是很神奇?雖然母體與胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)之間沒有直接聯(lián)系,但這種情感溝通的原理是:當(dāng)母體情緒變化時(shí)能激起其植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng),神經(jīng)系統(tǒng)控制的內(nèi)分泌腺就會(huì)分泌出多種多樣的激素。這些激素又可以經(jīng)過血液循環(huán)進(jìn)入胎盤,使胎盤的血液成分發(fā)生變化,從而刺激胎兒的活動(dòng)。
二、孕婦情緒不穩(wěn)定 危及胎兒健康
無論因?yàn)槭裁丛?,如果?zhǔn)媽媽不能很好的調(diào)整和控制自己的情緒,長(zhǎng)期處于不穩(wěn)定的情緒中,如精神緊張、焦慮、發(fā)怒、恐懼、愁悶、憂慮等,將對(duì)胎兒下丘腦造成不良影響,胎兒有可能會(huì)產(chǎn)生以下幾類健康問題:
1、寶寶日后患精神疾病的機(jī)率提升;
2、寶寶出生后可能會(huì)是低體重兒,此類嬰兒好動(dòng)、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂,發(fā)病率高;
3、孕早期準(zhǔn)媽媽情緒的過度不安,甚至可致胚胎發(fā)育不良,導(dǎo)致流產(chǎn),并可引起胎兒唇裂及腭裂等畸形;
4、孕中晚期的情緒不穩(wěn)定可能會(huì)引起胎兒心率增快或減慢,胎動(dòng)增加,導(dǎo)致胎兒出生后體重低、心臟有缺陷、身體功能失調(diào);
5、嚴(yán)重的情緒問題,甚至還可能造成準(zhǔn)媽媽難產(chǎn)及胎盤剝離、子宮出血,甚至導(dǎo)致胎兒死亡。
三、如何預(yù)防或環(huán)境孕期情緒不穩(wěn)定?
準(zhǔn)媽媽的情緒狀態(tài)除影響宮內(nèi)胎兒的正常發(fā)育外,還會(huì)直接影響準(zhǔn)媽媽自身的免疫功能。以下小編為您推薦幾種方法,預(yù)防或緩解孕期情緒不穩(wěn)定的問題。
1、練習(xí)呼吸、靜坐和冥想,長(zhǎng)期做這種練習(xí)可以幫助孕婦保持良好的心理狀態(tài),孕婦通過這種自然的休息狀態(tài),能變得更積極、爽朗,以一種更平穩(wěn)的心態(tài)去面對(duì)孕期遇到的各種問題;
2、飲食與情緒的關(guān)系也很大,孕婦既不能節(jié)食,也不要暴飲暴食導(dǎo)致身體超重;
3、在穿著打扮方面,不要因?yàn)閼言芯妥兊梅浅kS意和將就,每天都要花心思扮靚自己,這非常有利于保持一個(gè)愉悅自信的好心情;
4、居住環(huán)境對(duì)情緒也有很大的影響,把家里的燈泡換成柔和一些的亮度,保持室內(nèi)環(huán)境的干凈和優(yōu)雅,在孕婦常呆的地方,放一些靠墊、抱枕等,讓孕婦坐臥得更舒服。這樣,每天回家準(zhǔn)媽媽都會(huì)感覺到很放松和很舒心;
5、可以嘗試定期或者不定期的寫懷孕日記,記載下妊娠10月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,隨時(shí)檢視自己的情緒和行為以便做好調(diào)整;
6、有時(shí)間多散步,最好讓老公或家人陪同一起散步聊聊天,讓自己心情放輕松;
7、遇到家庭或者工作上的難題時(shí),不要急于處理,靜下心想一想,跟相關(guān)的人更進(jìn)一步的溝通后,一起去解決,千萬不要激化矛盾讓事情變得更棘手,自己心情也會(huì)更糟;
8、心情不快、倍感沮喪時(shí),不妨約上閨蜜一起去“血拼”,逛街和購(gòu)物是幫助女性發(fā)泄情緒的不二法寶,你說呢?
9、提升孕婦精神生活的質(zhì)量,孕期可以花更多的時(shí)間在自己的愛好上,或建立新的愛好,如彈琴、繪畫、插花、編織、寫作或閱讀精美的散文等等等等,精神生活充實(shí)后,也沒有余暇去想那些生活瑣事和煩悶的事,在陶冶情操的同時(shí),也是給寶寶最好的胎教。
以上就是關(guān)于孕婦情緒不穩(wěn)對(duì)胎兒有哪些危害的介紹,希望能夠幫助到大家哦!
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