準媽媽懷孕18周肚子有多大

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       懷孕18周肚子有多大

　　懷孕第18周胎長約20cm，胎重約200g，他現在有一個蘋果那么重了。有的寶媽肚子很大，有的寶媽肚子不大，懷孕的時候肚子不大的話也是正常的，只要是胎兒的發(fā)育正常就好的。

　　懷孕18周的注意事項

　　1、補鈣

　　從現在開始，胎寶寶需要你供給更大量的鈣。所以，生活中要注意進食富含鈣質的食物，或者到戶外去曬太陽，特別是冬季。也可以向你的醫(yī)生咨詢，是否有必要補充維生素D和鈣劑。

準媽媽懷孕18周肚子有多大

　　2、學會自測胎寶寶胎心

　　在孕4個月，醫(yī)生借助多普勒胎心儀能聽到被放大的胎心，準媽媽也可以同時聽到。從孕18—20周開始，用聽診器就可以聽到胎心了。準媽媽和準爸爸也可以學著聽，進行自我監(jiān)護。

　　3、學會數胎動

　　正常情況下，一天之中，胎動在上午8～12點比較均勻，下午2～3點時最少，6點以后就開始逐漸增多，到晚上8～11時最活躍。

　　胎動計數已成為孕婦自我監(jiān)護的基本方法之一。孕婦可在固定時間，早、中、晚各計數1小時，3次相加乘以4即為12小時胎動數。正常胎動每小時大于等于3次或12小時大于等于30次。當天的胎動次數較以往減少30%或以上者，為胎動減少。

　　孕16～20周，是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候胎寶寶運動量還不是很大，動作也不激烈，孕媽媽通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕“吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽媽常常會分不清。胎動的位置比較靠近肚臍眼。

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