孕婦如何護(hù)膚 做個(gè)健康孕美人

作者: 杜效肚  2015-08-03 18:00 [查查吧]:uabf.cn

  孕期,由于種種原因,準(zhǔn)媽媽的皮膚會(huì)變差,正確的護(hù)膚方法能夠讓準(zhǔn)媽媽增添魅力哦,那么,孕婦如何護(hù)膚?接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

       孕婦如何護(hù)膚

       早上一杯水,幫助孕媽遠(yuǎn)離便秘

  每天早上起來空腹喝上一杯水,長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅能夠帶走皮膚毒素,幫助準(zhǔn)媽媽保持皮膚水嫩光滑,更能幫助準(zhǔn)媽防止、改進(jìn)便秘。這主要是因?yàn)橐归g我們運(yùn)動(dòng)量小,血液流速減慢,產(chǎn)生了很多“臟”東西,早上空腹一杯白開水,幫助我們清洗廢物,且經(jīng)由尿液排出體外。

  多吃豆制品,美白又護(hù)膚

  其實(shí)大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種,主要存在于豆科植物中,大豆異黃酮是大豆生長(zhǎng)中形成的一類次級(jí)代謝產(chǎn)物。由于是從植物中提取,與雌激素有相似結(jié)構(gòu),因此大豆異黃酮又稱植物雌激素,能夠彌補(bǔ)30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮膚水分及彈性狀況,緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松,使女性再現(xiàn)青春魅力。所以孕期多多補(bǔ)充豆制品以及維生素A、B、C、E等,可以幫助皮膚保持彈性。

  潔面工具要溫和,皮膚很嬌嫩

  孕期不少準(zhǔn)媽媽都很焦慮應(yīng)該如何潔面,孕期運(yùn)用潔面乳,孕媽媽需要溫文低敏、安全有用的產(chǎn)物。淘米水、豆?jié){可是民間護(hù)膚法,如果有充分的時(shí)間可以多多嘗試,不過建議潔面不要一天三次,反而破壞了皮膚本身的保護(hù)層,早起最好是用清水潔面喲。

  面部護(hù)膚很重要, 妊娠紋咱們也要防

  除了面部的肌膚護(hù)理,妊娠紋也是媽媽們護(hù)膚的一項(xiàng)重點(diǎn)。想要預(yù)防妊娠紋,首先營(yíng)養(yǎng)跟進(jìn)很重要。這并不意味著媽媽們要大吃特吃,孕期準(zhǔn)媽媽要避免吃過多的油炸食品和甜食,可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,能幫助改善皮膚膚質(zhì),使皮膚更有彈性,從而有效減少妊娠紋的產(chǎn)生。

  其次,控制體重是很重要的。根據(jù)醫(yī)生的建議,整個(gè)孕期的體重增加最好不要超過30斤,一方面要均衡飲食,另一方面也要養(yǎng)成活動(dòng)的好習(xí)慣,散步、孕婦瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇。

  孕期護(hù)膚的禁忌

  1、慎做美容項(xiàng)目

  按摩:孕期到美容院按摩可以舒緩身心,不過一定要慎選按摩師。注意,孕期做按摩力度、手法、位置都很有講究,且不要對(duì)腹部進(jìn)行按摩,否則會(huì)傷害到孕婦和胎兒健康。

  香薰:醫(yī)生往往不建議孕婦做香薰美容,因?yàn)橄戕巩a(chǎn)品中的精油不適宜準(zhǔn)媽媽。香薰產(chǎn)品如:檸檬、天竺、薄荷、檀香木等需在懷孕12周之后才能使用;像薰衣草、玫瑰、茉莉等需要懷孕16周之后才能使用。

  脫毛:孕期,女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平會(huì)比平時(shí)高很多,所以毛發(fā)生長(zhǎng)很快。市場(chǎng)上的脫毛膏都含有化學(xué)成分,不建議孕婦使用。而美容院里的電針脫毛雖然沒有所謂的化學(xué)成分,但電流刺激依然會(huì)影響到胎兒。想要在孕期脫毛,最好通過脫毛刀來無力脫毛,傷害最小。

  2、忌用化妝品

  口紅:口紅中包含油脂、香料和染料,一般的孕婦潤(rùn)唇膏采用的是天然油脂,而口紅多采用羊毛脂。羊毛脂是以洗羊毛液為原料制成的,對(duì)空氣中的粉塵、細(xì)菌吸附性極強(qiáng)。其次,口紅里的染料成分中普遍含有重金屬,會(huì)隨著準(zhǔn)媽媽的唾液流入腹中傷害寶寶。

  香水:香水的成分里有香精,孕婦使用過多可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。香精成分還容易通過乳汁傳遞給寶寶。因此,孕婦不宜使用香水。

  染發(fā)劑:準(zhǔn)媽媽不宜染發(fā)燙發(fā),因?yàn)槿景l(fā)劑的成分很容易致皮膚過敏,更嚴(yán)重的是還可能導(dǎo)致細(xì)胞染色體的畸形變異,從而產(chǎn)生畸形兒。

  指甲油:指甲油一般都會(huì)有很刺鼻的味道,因其成分里含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì),這種物質(zhì)一旦被孕婦吸收,很容易引起流產(chǎn)以及胎兒畸形。

  精油:不少準(zhǔn)媽媽在孕期皮膚易干燥,喜歡用精油護(hù)膚。其實(shí),精油也是化妝品的一種,里面含有的桉葉油、薄荷成分,一旦被母體吸收,就會(huì)傷害胎兒,影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

  美白、祛斑、祛痘產(chǎn)品:這類產(chǎn)品都是屬于刺激性大的化妝品,因其成分里含有鉛、汞元素。準(zhǔn)媽媽們一定要忌用。

        以上就是關(guān)于孕婦如何護(hù)膚 做個(gè)健康孕美人的介紹,懷孕期間,孕媽媽盡量選擇綠色健康的護(hù)膚方法。

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