作者: fnjzw 2015-05-28 10:23 [查查吧]:uabf.cn
孕婦吃櫻桃好嗎?
櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多櫻桃很容易引發(fā)熱性病、肺結(jié)核,慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病。所以孕婦可以吃但是不能多吃。
下面,我們就來(lái)看看孕期吃櫻桃應(yīng)注意什么。
孕婦可以吃櫻桃嗎?
1、櫻桃味道酸甜,能促進(jìn)食欲。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦的理想水果。
2、櫻桃所含胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、 常吃能夠讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤,生出來(lái)的寶寶皮膚也會(huì)很好。
3、櫻桃具有防治麻疹的作用:麻疹流行時(shí),給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。且櫻桃還是養(yǎng)顏美容的水果佳品,孕婦吃櫻桃對(duì)自己和寶寶的都有好處。
4、貧血性的孕婦適宜食用,因?yàn)闄烟揖哂锌关氀裕捍龠M(jìn)血液生成 櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首,常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
但是如果孕媽媽的胃不是很好,那就不要吃了,因?yàn)闄烟译m然自古以來(lái)就有“美容果”之美譽(yù),但由于其性溫,吃太多會(huì)引起上火,一次吃太多還會(huì)引起胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。欲了解更多知識(shí)點(diǎn)擊:櫻桃營(yíng)養(yǎng)高 7種人不能亂吃櫻桃
哪些孕婦不能吃櫻桃?
雖然櫻桃有如此之多的神奇功效,但也不是適合所有的人進(jìn)食,有下列病癥的人不宜吃櫻桃。
1、消化不良者不宜食用櫻桃。
2、潰瘍癥狀者不宜食用櫻桃。
3、腎病患者不宜食用櫻桃。
4、風(fēng)濕病患者不宜食用櫻桃。
5、體質(zhì)虛弱者不宜食用櫻桃。
孕婦吃櫻桃應(yīng)注意什么?
1、櫻桃雖好,但孕婦也要適量的吃,否則會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。
2、櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此體熱、潰瘍、妊娠糖尿病的孕婦最好不要吃櫻桃。
3、選櫻桃時(shí)應(yīng)注意,選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無(wú)凹陷者。
4、櫻桃不利于保存,最好能夠新鮮吃用。如果不能當(dāng)天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且時(shí)間不能太長(zhǎng)。
以上就是關(guān)于孕婦吃櫻桃好嗎,孕期吃櫻桃應(yīng)注意什么的介紹,胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃,以免加重對(duì)胃黏膜的損傷。如果孕媽媽的胃正常,可以每天吃櫻桃12顆左右。
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