孕婦后期吃什么去胎毒 孕晚期去胎毒的方法(2)

　　6、將豆角倒出備用，鍋中剩下的油把肉餡倒入大火快速煸熟。

　　7、將肉餡倒出備用，剩下一點(diǎn)點(diǎn)油，加入蔥、姜、蒜、辣椒爆香，然后已經(jīng)熟了的豆角和肉餡。

　　8、加入橄欖菜1-2大勺、生抽1小勺，糖一小勺，鹽適量，翻炒均勻出鍋。

　　小提示：橄欖含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機(jī)酸及維生素等，有防治心臟病、保護(hù)膽囊的功能，孕媽媽在懷孕期及哺乳期間多食橄欖，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有明顯的促進(jìn)作用，讓寶寶更聰明。

　　去胎毒美食四：素炒木須

　　原料：木耳、黃花菜、雞蛋、鵝蛋;油、鹽，生抽、香醋。

　　制作方法:

　　1、木耳、黃花菜泡開(kāi)，洗凈(泡發(fā)木耳的小竅門：干木耳加水后放入微波爐轉(zhuǎn)幾分鐘，很快就能發(fā)好;其他干菜蘑菇等也適用)。

　　2、雞蛋和鵝蛋打散在盆中，攪拌均勻，先放好鹽(炒雞蛋先放鹽，這樣炒起來(lái)鹽味會(huì)比較勻)。

　　3、鍋中油燒熱，放入雞蛋先炒熟后，取出。

　　4、繼續(xù)加少許油，開(kāi)后放入木耳和黃花菜翻炒至半熟，然后放入炒好的雞蛋，繼續(xù)翻炒幾分鐘，加入少許鹽，生抽即可出鍋，出鍋前可以加兩滴香醋，出來(lái)味道會(huì)更鮮。

　　小提示：鵝蛋甘溫，可補(bǔ)中益氣，營(yíng)養(yǎng)豐富，有清腦益智、改善記憶力的功效，孕媽媽在妊娠期尤其是在臨產(chǎn)之前吃鵝蛋，有很好的去胎毒的作用。

　　去胎毒美食五：白蓮須煲雞蛋

　　原料：白蓮須10g、雞蛋1只、清水500ml、鹽 2g

　　制作方法:

　　1、準(zhǔn)備好白蓮須及帶殼雞蛋。

　　2、用清水洗凈雞蛋外殼及白蓮須。

　　3、把白蓮須放入藥?kù)覂?nèi)。

　　4、把雞蛋放入藥?kù)覂?nèi)。

　　5、倒入清水。武火煲15分鐘。

　　6、撈起帶殼雞蛋。

　　7、去掉雞蛋殼，然后把除殼后的雞蛋放回藥?kù)覂?nèi)。

　　8、用武火煲15分鐘。熄火。

　　9、盡快倒出湯，放涼后即可飲用。

　　小提示：白蓮須，即是白蓮子的須，其有固精止血的功效，白蓮須煲雞蛋不僅能去胎毒，使寶寶皮膚白凈，而且還能治療孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后陰癢，在孕婦即將臨盆時(shí)喝一些白蓮須煲糖水，還有止血的作用。

　　如何預(yù)防胎毒

　　很多JMM在孕期為了使寶寶營(yíng)養(yǎng)充足，盲目地補(bǔ)充大量不同性質(zhì)蛋的白質(zhì)，某些蛋白在體內(nèi)形成抗體，在生產(chǎn)前后的這段時(shí)期，女人的身體有了前所未有的變化，各種外界誘因的刺激使皮膚有了過(guò)敏重癥的變態(tài)反應(yīng)，由于這其中有些蛋白是JMM平時(shí)沒(méi)有接觸過(guò)的，所以即使沒(méi)有過(guò)敏史的JMM，也要注意防范，警惕胎毒!

　　1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。

　　2、如果是過(guò)敏體質(zhì)，建議去大醫(yī)院的變態(tài)反應(yīng)科(皮膚過(guò)敏科)詳細(xì)篩查過(guò)敏源或聽(tīng)專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過(guò)敏源。

　　3、注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

　　4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。

　　5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

　　以上就是關(guān)于孕婦后期吃什么去胎毒，孕晚期去胎毒的方法的介紹，要注意的是，很多人認(rèn)為胎毒會(huì)給寶寶帶來(lái)許多疾病，如黃疸、濕疹、鵝口瘡等，因此出生后要服用解胎毒的中藥，這是不可取的，因?yàn)樯鲜黾膊「饔胁∫?，不能一概而論全部用胎毒?lái)解釋。