作者: 許奶 2015-10-11 13:53 [查查吧]:uabf.cn
懷孕初期,孕媽媽最明顯的一個特征就是惡心嘔吐,孕吐使不少女性飽受折磨,那么,孕婦吐得厲害怎么辦?孕吐對胎兒有什么影響?接下來一起看看以下相關介紹。
孕婦吐得厲害怎么辦
1、早上喝一些姜水
把姜切成碎末,用開水沖起來喝,有一定的止吐效果。但是每次不要多喝,否則會比較難受。連續(xù)喝上3天左右比較好。
2、飲食宜清淡
如果吐得比較厲害,飲食上要清淡一些,不要吃太多油膩的食物,否則會加重嘔吐癥狀的。多吃些蔬菜水果比較好。
孕婦吐得厲害怎么辦 孕吐對胎兒有什么影響
3、補充各種維生素
特別是維生素B1,B6及維生素C。充足的維生素補給能緩解孕婦的孕吐情況,盡量在飯前服用維生素比較好。
4、多呼吸新鮮空氣
孕婦應該多呼吸新鮮空氣,讓身體得到放松,有助于緩解嘔吐癥狀。盡量多在樹木多的地方散步,對身心很有幫助。
5、不要有精神壓力
很多年輕的準媽媽由于懷孕很早,感覺一時無法接受,非常緊張,容易造成嘔吐嚴重,這種情況家人要耐心的開導,讓孕婦盡快度過難關。
孕吐對胎兒有什么影響
如果惡心感使你無法保證飲食平衡,你一定要服用孕期維生素,來保證獲得了身體所需要的營養(yǎng)。如果鐵元素使你覺得更惡心,可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。
長期嚴重的嘔吐會增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。但最近的一項研究發(fā)現(xiàn),在因為嚴重嘔吐住院的準媽媽中,只要在孕期增加的體重達到7千克以上,嘔吐就不會造成不良后果。”
以上是關于孕婦吐得厲害怎么辦及孕吐對胎兒有什么影響的介紹,孕期如果出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀,孕媽媽可以嘗試上述方法來緩解。
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