準媽媽孕吐什么時候結(jié)束

　　懷孕之后多數(shù)準媽媽都會有孕吐的現(xiàn)象，孕吐有輕有重，不管怎么樣孕吐都是很折磨人的，那么，準媽媽孕吐什么時候結(jié)束？接下來一起看看以下相關(guān)介紹。

       孕吐什么時候結(jié)束

　　孕吐一般不會持續(xù)很長時間，大約有一半的孕婦在孕14周時孕吐癥狀就會消失，有些孕婦要到孕18周左右孕吐癥狀才會消失。也有些孕婦整個孕期都有孕吐癥狀。

　　雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數(shù)準媽媽來說，它一般不會持續(xù)太長時間。孕吐通常在懷孕6周左右開始，在此后的1個多月里，這種癥狀會越來越嚴重。大約有一半的孕婦到孕14周時，就不再感到惡心了。剩下的大多數(shù)人則還需要1個月左右的時間，才會感到惡心癥狀慢慢減退。不過，此后孕吐還有可能會卷土重來，貫穿你的整個懷孕期間。也有些孕婦持續(xù)整個孕期都有孕吐癥狀，這與個人身體素質(zhì)差異有關(guān)。

準媽媽孕吐什么時候結(jié)束

　　孕吐怎樣緩解

　　1、心理療法

　　心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正?，F(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

　　2、飲食療法

　　其實孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。多吃一些較干的食物，如餅干、烤饅頭片、面包等。如孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

　　3、運動療法

　　整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎？不行!不能因為惡心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性循環(huán)。

　　適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

　　4、藥物療法

　　心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

       以上是關(guān)于準媽媽孕吐什么時候結(jié)束的介紹，因為個體之間的差異，準媽媽孕吐結(jié)束的時間也不一樣，準媽媽可以采取上述方法緩解孕吐。