孕婦缺鈣的癥狀有哪些 孕期缺鈣藥補還是食補

  孕婦缺鈣的癥狀有哪些?

  處于非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍。當她們感覺到牙齒松動;四肢無力、經常抽筋、麻木;腰酸背疼、關節(jié)疼、風濕疼;頭暈，并罹患貧血、產前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。

  下面，我們就來看看孕期缺鈣藥補還是食補。

  1.懷孕期內出現牙齒松動

  如果準媽咪們在懷孕前沒有出現過牙齒松動的跡象，懷孕之后卻出現了牙齒松動，那只能說明一個問題，準媽咪們的身體缺鈣，已經在向她們發(fā)出求救信號了，身體及需要補鈣。此時，準媽咪們可以喝孕婦奶粉，或是多吃含鈣高的食物來進行食補，當然也可以在醫(yī)生的建議之下行進藥物補充。

  2.懷孕期內出現小腿抽筋

  很多女性都有在懷孕期內出現小腳抽筋的現象，有些女性會以為是懷孕疲勞所致，沒有引起重視。大部份女性在懷孕期間出現小腿抽筋都于身體內的鈣質緊張有關，需要及時適當補充鈣攝入，才能得到有效的緩解。健康正常的懷孕女性，在不缺微量元素的情況之下，她們很少出現小腿抽筋癥狀。當然，也有此懷孕女性身體缺鈣，卻沒有小腿抽筋癥狀的也有，這種情況往往更容易被忽略，對母嬰的健康都不利。

  3.食療補充效果比較慢

  如果準媽咪們在缺鈣的情況之下進行食療進補的話，需要的時間就比較長，每天攝入的含鈣食物也就要大量增加。但好處就是這些含鈣成分都是天然的，對人體和胎兒的健康更好，比如我們常見的含鈣的食物有奶類，肉類，豆類，等等，都是營養(yǎng)又健康的食材。當然，喝孕婦奶粉也是不錯的選擇，孕婦奶粉是配方奶粉就像嬰兒喝的配方奶粉一樣，含有母嬰所需的多種微量元素，補充得更全面。

  4.藥物補充效果要更快

  如果是直接吃醫(yī)生開出的鈣片，比較針對和密集地進行鈣質的補充的話效果要更快，因為藥物鈣是提練出來的純元素，更直接，吸收更快。建議在懷孕前期，也就是備孕期內女性就要重視微量元素的攝入，提前預防到后續(xù)的種種問題，進行適當進補，多喝孕婦奶粉，對母嬰健康做好準備工作，多曬太陽，適當運動，都是補充鈣質的好辦法。當然，具體選擇食補還是藥補還是聽醫(yī)生的建議比較合適。

  以上就是關于孕婦缺鈣的癥狀有哪些，孕期缺鈣藥補還是食補的介紹，孕期缺鈣會嚴重影響寶寶的健康，所以孕期還是要注重補鈣，具體食補還是藥補就要去醫(yī)院讓醫(yī)生根據你的身體狀況來判斷。