寶寶入盆有什么感覺(jué) 入盆多久后才能分娩

　　寶寶入盆有什么感覺(jué)?

　　胎兒入盆時(shí)很多孕婦可以感覺(jué)到胎兒的位置在下降，同時(shí)可能伴隨輕微的墜痛感，整個(gè)入盆過(guò)程可能不到半分鐘就完成了，確定是否已經(jīng)入盆需要靠產(chǎn)科檢查才能確定。

　　下面，我們就來(lái)看看入盆多久后才能分娩。

　　入盆是什么感覺(jué)?

　　胎兒入盆并不意味著馬上就要分娩，但入盆后胎兒頭部向下對(duì)宮頸會(huì)產(chǎn)生一定的壓迫，所以上腹會(huì)有輕松感或尿頻等感覺(jué)。這一時(shí)間，極有可能誘發(fā)宮縮，所以在未接近預(yù)產(chǎn)期之前，準(zhǔn)媽咪要適當(dāng)控制活動(dòng)量。

　　1、胎兒入盆與否要怎么判斷?

　　胎兒是否已經(jīng)入盆，要經(jīng)過(guò)專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)前檢查才能確定。產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生雙手食指和拇指打開(kāi)，在恥骨聯(lián)合上緣，按住胎頭，入盆了胎頭是搖不動(dòng)，是固定的，而沒(méi)有入盆的，胎頭是可以晃動(dòng)的，而且胎頭與恥骨之間有距離。有些孕媽咪在胎兒入盆后，錯(cuò)把腹部的陣陣發(fā)緊和墜痛感誤以為是分娩的征兆，但這種情況并不是真正臨產(chǎn)前的征兆。

　　2、胎兒也有不入盆的情況。

　　一般說(shuō)來(lái)，九成以上初產(chǎn)婦的胎頭均會(huì)在最后一個(gè)月入盆，并與骨盆銜接而不浮動(dòng)，但也有少數(shù)孕婦到預(yù)產(chǎn)期時(shí)，胎頭仍未進(jìn)入骨盆，而是浮在恥骨聯(lián)合之上，稱為胎頭高浮。發(fā)生胎兒不入盆的原因有可能是孕婦骨盆狹窄，胎頭無(wú)法進(jìn)入骨盆;或者是因?yàn)樘ヮ^過(guò)大，臍帶繞頸或胎位異常;另外，羊水過(guò)多及前置胎盤(pán)等病理產(chǎn)科的情況下也可引起胎兒不入盆。

　　胎兒入盆后多久才能分娩?

　　一般初產(chǎn)婦入盆后2～3周就可能分娩，而生過(guò)孩子的經(jīng)產(chǎn)婦則往往是入盆后隨即開(kāi)始分娩。而胎兒是否已經(jīng)入盆，要經(jīng)過(guò)產(chǎn)前檢查才能確定。

　　促進(jìn)入盆的7個(gè)小運(yùn)動(dòng)

　　如果胎兒遲遲不入盆，準(zhǔn)媽咪可以通過(guò)以下7個(gè)小運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胎兒入盆。當(dāng)然，所有的運(yùn)動(dòng)都應(yīng)該根據(jù)孕媽咪自身的體力來(lái)安排，切忌操之過(guò)急。

　　1、散步：散步是眾多媽咪最愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預(yù)備。散步時(shí)媽媽最好邊走動(dòng)，邊按摩，每天兩次，每次30分鐘左右。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，四周不要有污染物。

　　2、劃腿運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪可以在室內(nèi)站好，手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續(xù)做，早晚各做5-6次。

　　3、小馬步：準(zhǔn)媽咪手扶桌沿，雙腳平穩(wěn)站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開(kāi)直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復(fù)數(shù)次。

　　4、腰部運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪手扶椅背，緩緩吸氣，同時(shí)手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然后慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5-6次。

　　5、骨盆運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時(shí)抬頭，上半身盡量往上抬，反復(fù)10次。

　　6、爬樓梯：爬樓梯能鍛煉大腿和臀部肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)。平時(shí)媽媽可爬爬樓梯，午后可找個(gè)小山走走。覺(jué)得累的話要及時(shí)休息，下樓梯時(shí)注意安全。

　　7、陰部肌肉運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪可以仰臥在床上，慢慢收縮陰部肌肉，同時(shí)往上收臀部，數(shù)到5后慢慢地落下，反復(fù)10次。

　　以上就是關(guān)于寶寶入盆有什么感覺(jué)，入盆多久后才能分娩的介紹，要注意，胎頭向下也不一定入盆，但是如果不是頭位，是橫位，或著臀位，是不可能入盆的。