孕婦羊水少怎么辦 羊水少食療法推薦(2)

　　如何避免羊水過少

　　1、從懷孕37周開始，常做B超，如發(fā)現(xiàn)羊水過少可適當提早入院。在待產期間可一日二次進行吸氧治療，每次3分鐘，并勤聽胎心音，注意胎心變化。

　　2、教會孕婦自我監(jiān)測，注意胎動變化，并多行左側臥位。同時可適當增加飲水量，提高循環(huán)血量，相對增加羊水量。每隔1~3天重復胎心監(jiān)護，也可重復B超檢查，以利及時掌握胎兒宮內情況。

　　3、分娩過程中要勤聽胎心，有條件可用胎心監(jiān)護儀連續(xù)監(jiān)護，有情況隨時報告醫(yī)生，可先行氧氣吸入，注射5%葡萄糖40ml加維生素C1g。如情況無改善，特別是破膜伴羊水混濁者，應盡早終止分娩，短時間內估計不能分娩者，應及時行剖宮產。

　　4、分娩時應做好一切搶救物品的準備，有羊水糞染時，及時清理口、鼻、咽分泌物，吸出含胎糞的粘液、羊水。

　　5、分娩后及時擦干，注意保暖，注意觀察新生兒的全身情況，有異常及時報告醫(yī)生并作出相應處理。

　　羊水少食療法

　　海帶豆腐湯

　　原料：豆腐60克，海帶100克，嫩姜絲少許，精鹽適量。

　　制法：

　　功效：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質，適合孕婦食用。

　　生姜橘皮茶

　　材料：生姜10克、橘皮10克、紅糖

　　制法：將新鮮桔皮洗凈，用刀刮去內層白膜，切細絲備用。嫩姜洗凈切細絲。將姜絲加兩碗水煮，大火開后轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。還可加入少量紅糖調味。

　　功效：舒肝、解郁、止痛，可改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。

　　蓮藕排骨湯

　　材料：豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽、米酒

　　制法：

　　1、蓮藕先用刀平拍，讓藕肉松散，再切滾刀，然后用鹽腌一下，待用。

　　2、把洗凈斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開，用勺撇去血泡，加拍過的生姜一塊，再開鍋時加藕一起燉，直到熟。

　　3、根據自己口味，調一下咸淡，燉出來的藕湯，有蓮藕的甜香味。

　　功效：豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜于氣血不足，陰虛體差的孕婦。

　　黃豆排骨湯

　　原料：黃豆100克，豬排骨250克

　　制法：將黃豆泡軟，豬排骨洗凈，斬成小塊。鍋里大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉為文火燉40分鐘，放鹽調味即可。

　　功效：此湯富含優(yōu)質蛋白質，鈣及維生素，礦物質有利于胎兒大腦，骨髓的發(fā)育。

       以上是關于孕婦羊水少怎么辦 羊水少食療法推薦的介紹。孕媽媽平時要關注自己羊水是否在正常范圍，如果羊水偏少還可以采取快速喝水的方法增加羊水量。