懷孕初期不能做什么 懷孕初期的禁忌揭秘(2)

　　遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)和放射線(xiàn)的傷害

　　如前所述，懷孕初期是胚胎長(zhǎng)成胎兒雛形的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)候，最重要的就是要避免接觸化學(xué)物質(zhì)和放射線(xiàn)。因?yàn)樵趹言兄衅谥?，胎兒大部分的器官已?jīng)成形，差在成熟和發(fā)育，這時(shí)若有害物質(zhì)進(jìn)來(lái)，通常胎兒「還挺得住」，受到影響的機(jī)率較低，但懷孕初期就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。

　　一般來(lái)說(shuō)，懷孕的媽媽都不會(huì)故意去接觸這些物質(zhì)，通常是在不知道自己懷孕的情況下曝露。像是燙染頭發(fā)會(huì)使用化學(xué)藥劑，由于頭發(fā)毛鱗片的特質(zhì)，這些物質(zhì)只會(huì)附著在頭發(fā)上，不會(huì)被人體所吸收，但若接觸到頭皮，對(duì)胎兒就可能有影響。

　　小心A酸和四環(huán)霉素

　　懷孕的媽媽對(duì)藥物都特別注意，就算有病痛必須治療，只要遵循婦產(chǎn)科醫(yī)師的指示服藥，大致上沒(méi)有問(wèn)題。醫(yī)師表示，比較擔(dān)心的是，孕媽咪在選擇保養(yǎng)品，或是擦皮膚專(zhuān)用的外用藥時(shí)，若沒(méi)有告知皮膚科醫(yī)師腹中有胎兒，就可能會(huì)接觸到A酸。目前已有研究證實(shí)，如果懷孕初期接觸A酸，胎兒在構(gòu)造上嚴(yán)重畸形的機(jī)率很高，孕媽咪絕對(duì)不能使用。四環(huán)霉素是常用的抗生素，通常在感染的治療上會(huì)使用，初期接觸會(huì)使胎兒出生后，有牙齒染色、不平整，牙齒形狀異常的現(xiàn)象，孕媽咪也要特別小心。

　　孕期不適應(yīng)適當(dāng)緩解

　　懷孕期間的口腔環(huán)境會(huì)改變，唾液分泌減少造成細(xì)菌較易滋生，牙齦變得敏感容易紅腫，加上頻繁孕吐可能酸蝕牙齒，建議吃完?yáng)|西或孕吐完都要漱口。

　　孕媽咪發(fā)現(xiàn)自己在懷孕期間，皮膚變得特別敏感，這跟內(nèi)分泌有關(guān)，懷孕時(shí)肌膚容易干癢，甚至?xí)L(zhǎng)出紅疹來(lái)，這時(shí)要特別注意保濕，因動(dòng)情激素的分泌增加，黑色素沉淀也會(huì)較嚴(yán)重，待產(chǎn)后就會(huì)消失。

　　均衡營(yíng)養(yǎng),深綠色蔬果為媽媽補(bǔ)充葉酸!

　　營(yíng)養(yǎng)方面，醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，均衡飲食是最重要的，尤其目前許多食品安全的問(wèn)題浮上臺(tái)面，孕媽咪要避免吃加工食品，并且吃「看得到原形」的食物，而不要吃處理過(guò)的食品，以肉類(lèi)為例，多吃真正的瘦肉片、水煮雞肉，不吃培根、香腸等食品。

　　另外，懷孕初期補(bǔ)充葉酸，可以增加孕媽咪造血作用，并預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺損，深綠色蔬菜中含有豐富葉酸，鼓勵(lì)孕媽咪多攝取。近來(lái)的研究顯示，不只在懷孕初期可補(bǔ)充葉酸，整個(gè)孕期補(bǔ)充葉酸都有益處，因此，深綠色蔬果在懷孕期間是很好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

　　懷孕初期10個(gè)不

　　1.燙染頭發(fā)、涂抹指甲油

　　2.服用或擦上含有A酸和四環(huán)霉素抗生素的藥物

　　3.搭長(zhǎng)途飛機(jī)

　　4.吃下含有重金屬的保健食品

　　5.雷射治療

　　6.高頻率曝露在放射線(xiàn)(X光)下

　　7.抽煙(含二手煙)、吸毒、大量飲酒

　　8.大量接觸任何形態(tài)的化學(xué)制品

　　9.非必要的手術(shù)

　　10.日夜顛倒、提重物

　　以上就是關(guān)于懷孕初期不能做什么，懷孕初期的禁忌揭秘的介紹，懷孕初期對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是很重要的，所以媽媽們一定要小心謹(jǐn)慎。