懷孕初期不能做什么 懷孕初期的禁忌揭秘(2)

　　遠離化學物質(zhì)和放射線的傷害

　　如前所述，懷孕初期是胚胎長成胎兒雛形的重要時期，這個時候，最重要的就是要避免接觸化學物質(zhì)和放射線。因為在懷孕中期之后，胎兒大部分的器官已經(jīng)成形，差在成熟和發(fā)育，這時若有害物質(zhì)進來，通常胎兒「還挺得住」，受到影響的機率較低，但懷孕初期就會產(chǎn)生嚴重的傷害。

　　一般來說，懷孕的媽媽都不會故意去接觸這些物質(zhì)，通常是在不知道自己懷孕的情況下曝露。像是燙染頭發(fā)會使用化學藥劑，由于頭發(fā)毛鱗片的特質(zhì)，這些物質(zhì)只會附著在頭發(fā)上，不會被人體所吸收，但若接觸到頭皮，對胎兒就可能有影響。

　　小心A酸和四環(huán)霉素

　　懷孕的媽媽對藥物都特別注意，就算有病痛必須治療，只要遵循婦產(chǎn)科醫(yī)師的指示服藥，大致上沒有問題。醫(yī)師表示，比較擔心的是，孕媽咪在選擇保養(yǎng)品，或是擦皮膚專用的外用藥時，若沒有告知皮膚科醫(yī)師腹中有胎兒，就可能會接觸到A酸。目前已有研究證實，如果懷孕初期接觸A酸，胎兒在構(gòu)造上嚴重畸形的機率很高，孕媽咪絕對不能使用。四環(huán)霉素是常用的抗生素，通常在感染的治療上會使用，初期接觸會使胎兒出生后，有牙齒染色、不平整，牙齒形狀異常的現(xiàn)象，孕媽咪也要特別小心。

　　孕期不適應適當緩解

　　懷孕期間的口腔環(huán)境會改變，唾液分泌減少造成細菌較易滋生，牙齦變得敏感容易紅腫，加上頻繁孕吐可能酸蝕牙齒，建議吃完東西或孕吐完都要漱口。

　　孕媽咪發(fā)現(xiàn)自己在懷孕期間，皮膚變得特別敏感，這跟內(nèi)分泌有關，懷孕時肌膚容易干癢，甚至會長出紅疹來，這時要特別注意保濕，因動情激素的分泌增加，黑色素沉淀也會較嚴重，待產(chǎn)后就會消失。

　　均衡營養(yǎng),深綠色蔬果為媽媽補充葉酸!

　　營養(yǎng)方面，醫(yī)師強調(diào)，均衡飲食是最重要的，尤其目前許多食品安全的問題浮上臺面，孕媽咪要避免吃加工食品，并且吃「看得到原形」的食物，而不要吃處理過的食品，以肉類為例，多吃真正的瘦肉片、水煮雞肉，不吃培根、香腸等食品。

　　另外，懷孕初期補充葉酸，可以增加孕媽咪造血作用，并預防胎兒神經(jīng)管缺損，深綠色蔬菜中含有豐富葉酸，鼓勵孕媽咪多攝取。近來的研究顯示，不只在懷孕初期可補充葉酸，整個孕期補充葉酸都有益處，因此，深綠色蔬果在懷孕期間是很好的營養(yǎng)來源。

　　懷孕初期10個不

　　1.燙染頭發(fā)、涂抹指甲油

　　2.服用或擦上含有A酸和四環(huán)霉素抗生素的藥物

　　3.搭長途飛機

　　4.吃下含有重金屬的保健食品

　　5.雷射治療

　　6.高頻率曝露在放射線(X光)下

　　7.抽煙(含二手煙)、吸毒、大量飲酒

　　8.大量接觸任何形態(tài)的化學制品

　　9.非必要的手術

　　10.日夜顛倒、提重物

　　以上就是關于懷孕初期不能做什么，懷孕初期的禁忌揭秘的介紹，懷孕初期對于寶寶來說是很重要的，所以媽媽們一定要小心謹慎。