懷孕初期能吃安胎藥嗎 懷孕保胎注意事項(xiàng)

　　懷孕初期能吃安胎藥嗎?

　　一般來(lái)說(shuō)，如果孕婦的體質(zhì)不好，或者是有過(guò)流產(chǎn)的歷史，那可以吃安胎藥。如果不是就沒(méi)必要，因?yàn)槭撬幦侄?，藥吃多了?duì)身體未必是好事。所以相對(duì)于藥物保胎來(lái)說(shuō)，孕媽媽最好選擇食療保胎會(huì)比較安全。

　　下面，我們就來(lái)看看懷孕保胎注意事項(xiàng)。

　　一、懷孕初期能吃安胎藥嗎?

　　網(wǎng)友：我懷孕一個(gè)半月的時(shí)候，前兩天肚子有點(diǎn)脹痛，但是持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，去醫(yī)院看過(guò)后，做了個(gè)陰超，一切正常，但是醫(yī)生還是給我開(kāi)了1個(gè)星期量的安胎藥，我到現(xiàn)在吃了3天半，感覺(jué)沒(méi)什么問(wèn)題，那是不是可以不用吃藥了?懷孕早期都要吃安胎藥嗎?

　　專(zhuān)家：如果孕婦的體質(zhì)不好，或者是有過(guò)流產(chǎn)的歷史，那可以吃安胎藥。如果不是就沒(méi)必要，因?yàn)槭撬幦侄?，藥吃多了?duì)身體未必是好事。如果需要吃保胎藥，可讓醫(yī)生開(kāi)相應(yīng)的安胎藥，另外要注意休息，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　一、懷孕初期 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵

　　孕初期是胎兒主要器官發(fā)育形成的階段，特別是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官的發(fā)育。在這個(gè)時(shí)期，胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì)，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什么時(shí)候懷孕，因此，必須從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始，就要注意補(bǔ)充額外的維生素及礦物質(zhì)。

　　胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期是在懷孕初期第17―30天。此時(shí)，若葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。所以，應(yīng)從計(jì)劃懷孕開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，以有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜及動(dòng)物肝腎、豆類(lèi)、水果、奶制品等都富含葉酸。

　　二、懷孕初期保胎補(bǔ)什么?

　　營(yíng)養(yǎng)全面，搭配合理

　　懷孕初期應(yīng)該遵循營(yíng)養(yǎng)全面、科學(xué)搭配的原則，避免懷孕初期營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的滑胎事故。因此對(duì)于孕媽咪的飲食應(yīng)注意少量多餐，食物烹調(diào)清淡，避免食用過(guò)分油膩和刺激性強(qiáng)的食物。另外，食物的選擇不僅要考慮營(yíng)養(yǎng)全面性，還有適當(dāng)?shù)恼疹櫟皆袐屵渥陨淼目谖丁?/p>

　　攝入充足的蛋白質(zhì)

　　作為孕媽咪，一定要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，因?yàn)榈鞍撞粌H是孕媽媽本身重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且還是構(gòu)成寶寶身體組織的不可或缺之物。孕媽咪需要蛋白質(zhì)供給子宮、胎盤(pán)及乳房的發(fā)育。因此，孕媽咪攝入充足的蛋白質(zhì)尤為重要。

　　包含蛋白質(zhì)多的食物有：各種水產(chǎn)品如魚(yú)、蝦，各種禽類(lèi)包括禽蛋、去皮的禽肉，各種畜類(lèi)的瘦肉、內(nèi)臟，乳類(lèi)和乳制品，以及大豆制品等。

　　攝入充足的熱量

　　在懷孕初期，由于胎兒以及自身體重增加和新陳代謝加快等因素的影響，孕媽咪需要有充足的熱量攝入。懷孕初期孕媽咪性每日增加的熱量要達(dá)到150千卡，而孕初期很多孕媽咪有孕吐的困擾，可能會(huì)食欲不振，這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給。

　　包含熱量多的食物有：花生、杏脯、干櫻桃、酸角等干果，餅干，酸奶等。

　　攝入充足的維生素

　　孕媽媽的膳食搭配一定要科學(xué)合理，營(yíng)養(yǎng)均衡全面，在懷孕初期應(yīng)該注意各種維生素營(yíng)養(yǎng)的吸收，多吃一些蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充各種維生素。懷孕初期正是胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)迅速分化時(shí)期，因此，孕媽咪要更加注意多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入。

　　包含維生素多的食物：動(dòng)物內(nèi)臟、油菜、卷心菜 胡蘿卜、綠葉蔬菜等。