孕婦可不可以吃火鍋 孕婦想吃火鍋怎么辦(2)

　　3、酒類

　　如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

　　4、高糖、高脂肪食物

　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會之外，分娩時也會有困難。

　　5、螃蟹、海帶和甲魚

　　食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。

　　6、米仁和馬齒覓

　　米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大 易造成流產(chǎn)。

　　7、杏及杏仁

　　杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。

　　8、黑木耳

　　因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

　　9、山楂

　　山楂有收縮子宮的功效 孕婦應(yīng)忌食。

　　10、冷飲及汽水

　　女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導(dǎo)致貧血 ，影響寶寶發(fā)育。

　　11、菠菜

　　菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準(zhǔn)媽媽食入過多，會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長發(fā)育。

　　12、某些佐料

　　包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導(dǎo)致孕婦便秘。

　　13、油條

　　油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進(jìn)入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。

　　14、糖

　　糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

　　15、味精

　　進(jìn)食過多味精可影響鋅的吸收 ，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　16、人參、桂圓

　　中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛 ，食用人參會引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ，孕婦食用后易動血動胎。

　　以上就是關(guān)于孕婦可不可以吃火鍋，孕婦想吃火鍋怎么辦的介紹，雖然冬天吃火鍋是一件美事，但是為了寶寶的健康，孕媽媽們還是暫時克制一下吧!