作者: 許伸版 2014-09-06 11:37 [查查吧]:uabf.cn
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孕婦可以吃石榴嗎
在這秋高氣爽的季節(jié),石榴成熟了,甜甜的石榴惹人愛,而且以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒,具補(bǔ)血功能??梢赃m量吃一點(diǎn),孕婦適宜多吃水果。
孕婦吃石榴的好處
1、 緩解孕吐、惡心癥狀。懷孕期間,很多孕婦會(huì)出現(xiàn)孕吐、惡心等現(xiàn)象,這時(shí)吃石榴可以有效減輕這些癥狀。
2、 緩解孕期疲勞。孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁,還可以緩解孕期帶來的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。
3、 減低胎兒大腦受損幾率。研究發(fā)現(xiàn),孕婦懷孕期間喝石榴汁有助于降低胎兒發(fā)育受損的幾率,促進(jìn)胎兒大腦正常發(fā)育。
孕婦吃石榴注意事項(xiàng)
1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴;
2、石榴吃多了會(huì)上火,并會(huì)令牙齒發(fā)黑,吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口;
3、石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食,有糖尿病的孕婦不能吃石榴;
4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴,否則容易引起發(fā)熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
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