孕婦能吃小番茄嗎 孕婦吃小番茄該注意什么

　　孕婦能吃小番茄嗎，孕婦吃小番茄需注意什么呢，下面就一起來看看相關(guān)介紹吧。

　　孕婦能吃小番茄嗎

　　孕婦能吃小番茄，小番茄果實(shí)中含有分豐富的達(dá)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)人體抵抗力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效。

　　小番茄是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果之一，只要孕婦食用不用過量，食用期間注意衛(wèi)生等

　　孕婦吃小番茄注意事項(xiàng)

　　1、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會(huì)使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至可致死。

　　2、吃前一定注意要凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，小番茄一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。

　　3、不宜空腹吃食：因?yàn)榉压麑?shí)中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴(kuò)張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能引發(fā)流產(chǎn)。

　　4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

　　5、烹調(diào)時(shí)不要久煮。燒煮時(shí)稍加些醋，則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。

　　6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。