懷孕40周胎兒大小 懷孕40周注意事項(xiàng)

　　懷孕40周了，馬上小寶寶就要出生了，那么懷孕40周有哪些注意事項(xiàng)?以下是有關(guān)介紹，來看看吧。

　　懷孕40周胎兒大小 媽媽變化

　　胎兒發(fā)育

　　胎長約51cm，胎重約3400g，這時(shí)的寶寶像一個(gè)滾圓的西瓜，隨時(shí)可能“瓜熟蒂落”!

　　媽媽變化

　　如果宮縮間隔小于30分鐘，趕緊去醫(yī)院準(zhǔn)備生產(chǎn)吧。

　　懷孕40周注意事項(xiàng)

　　準(zhǔn)備好待產(chǎn)包：到了孕40周，你就一定要準(zhǔn)備好所有物品等待寶寶降臨了。首先要準(zhǔn)備好準(zhǔn)生證、保健冊、醫(yī)?？ǖ热朐鹤C件;還有寬松的衣物、內(nèi)衣、護(hù)墊、拖鞋等小物品;分娩時(shí)的小零食不能缺，巧克力營養(yǎng)豐富，臨產(chǎn)時(shí)吃有助于縮短產(chǎn)程，多準(zhǔn)備幾塊;另外還要為寶寶準(zhǔn)備好奶瓶、衣服、小被子等。

　　預(yù)防過期妊娠：沒有生產(chǎn)之前，你仍要讓醫(yī)生做胎心監(jiān)護(hù)、B超檢查，了解胎兒在子宮內(nèi)的狀況，為寶寶的順利降生做好充分準(zhǔn)備。如果這周你沒有一點(diǎn)臨產(chǎn)的征兆，就要預(yù)防過期妊娠。首先要去醫(yī)院，讓醫(yī)生確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期是否正確;過了預(yù)產(chǎn)期一周就應(yīng)該住院待產(chǎn)，必要時(shí)就要做引產(chǎn)了。

　　避免“早破水”：正常情況下只有當(dāng)你宮縮真正開始，包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才會在壓力下破裂，流出羊水，寶寶也隨之降生。如果還沒有到真正分娩，胎膜就破了，陰道的細(xì)菌就會侵入子宮，寶寶就會有危險(xiǎn)了。所以在孕期最后階段，準(zhǔn)爸媽們一定要避免夫妻生活，不要給子宮帶來任何壓力，防止“早破水”。

　　多做助產(chǎn)運(yùn)動(dòng)：在滿37周之后，如果產(chǎn)檢一切正常，你就要做好即將生產(chǎn)的準(zhǔn)備。為了讓生產(chǎn)更加順利，可以多做一些助產(chǎn)運(yùn)動(dòng)。比如每天散步半個(gè)小時(shí)以上，你還可以每天反復(fù)緩慢上臺階，進(jìn)行鍛煉。

　　宮縮間歇期進(jìn)食：由于分娩前陣陣的宮縮痛，可能會影響你的胃口，所以要學(xué)會在宮縮間歇期進(jìn)食的“靈活戰(zhàn)術(shù)”，多吃一些容易吸收、少渣、可口新鮮的食物，如雞蛋湯面、排骨湯面、酸奶、巧克力等食物，還要多喝水，讓自己吃飽吃好，才足夠的力氣去分娩。