孕婦血糖高怎么辦 孕婦血糖高的原因有哪些

　　孕婦血糖高怎么辦?孕婦血糖高的原因有哪些?下面一起來看看有關(guān)介紹吧。

　　孕婦血糖高怎么辦

　　1、第一次檢測出血糖超標之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。

　　2、采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的欲望。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。

　　4、另外還要定期復查，一直到指標下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。

　　孕婦血糖高的原因

　　一：激素阻礙分泌胰島素。孕期準媽媽的胎盤會分泌一些能夠?qū)挂葝u素產(chǎn)生的激素，導致胰島素分泌減少，很容易造成準媽媽孕期血糖偏高，危害寶寶健康。

　　二：飲食結(jié)構(gòu)不合理，病從口入。不合理的飲食結(jié)構(gòu)也會造成孕期準媽媽血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。而當胰島的功能無法承受這種壓力，胰島素的分泌不能滿足準媽媽身體的需求時，就會引起準媽媽孕期血糖偏高。

　　三：體重超標。體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡。在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌，互相作用，導致肥胖準媽媽出現(xiàn)孕期糖尿病的幾率明顯增加。

　　四：有糖尿病家族遺傳史。有糖尿病家族遺傳史的準媽媽，就更應(yīng)該注意了。有家族遺傳史的準媽媽可能攜帶著誘發(fā)糖尿病的基因，這樣準媽媽更應(yīng)多多注意平時的生活飲食習慣，稍不注意，潛藏的基因就會激發(fā)準媽媽孕期血糖偏高，并還有可能轉(zhuǎn)化為顯性糖尿病。

　　五：孕齡大。如果準媽媽的年齡超過30歲，身體各方面的功能就會有所下降，這樣就會造成準媽媽遇到突發(fā)疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗，在疾病的治療過程中，準媽媽很有可能產(chǎn)生并發(fā)癥。準媽媽如果在孕期血糖偏高應(yīng)特別注意，并及時做血糖檢查。