懷孕第一個月的跡象 孕初期癥狀表現(xiàn)

　　懷孕第一個月有什么跡象?孕初期表現(xiàn)在哪些方面?現(xiàn)在看下面內(nèi)容介紹來了解下吧。

　　懷孕第一個月的跡象

　　(1)疲倦嗜睡

　　懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。在早孕階段，許多女性會出現(xiàn)渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應(yīng)之一，懷孕3個月后會自然好轉(zhuǎn)。

　　(2)尿頻

　　剛懷孕的時候，老是想上廁所，總覺得尿不干凈，感覺尿頻時，準(zhǔn)媽咪不妨多上幾次廁所，這沒有關(guān)系，盡量不要憋尿。

　　(3)胸部的不適感

　　剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，胸部可能會出現(xiàn)刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。

　　(4)常有饑餓感

　　很多準(zhǔn)媽媽從懷孕開始，總感覺饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。

　　孕初期保健要點

　　胎兒的變化

　　懷孕的第一個月為胎芽期，新生命在此期的成長速度是其一生中最快的。妊娠第二周末精卵結(jié)合，受精后約4天，分裂成細(xì)胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。第三周，細(xì)胞團脫去外膜，為著床作準(zhǔn)備。第四周，胚泡已牢固地植入子宮里。在這個時期胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)器官的原型(形成基礎(chǔ)的組織)幾乎都已出現(xiàn)，肝臟從這個時期開始有明顯發(fā)育;眼睛和鼻子的原型還未生成，但嘴和下巴的原型已能看到;與母體相連的臍帶也從這個時期開始發(fā)育。

　　母體的變化

　　懷孕一個月指從末次月經(jīng)開始起的四周時間。這一時期子宮形態(tài)變化不大，與未懷孕時一樣大小，但子宮內(nèi)膜發(fā)生了明顯變化。此期孕婦基本感覺不到身體有什么變化和異常，但也有人出現(xiàn)渾身無力、發(fā)燒或發(fā)冷等類似感冒的癥狀，或嗜睡、無力等癥狀。

　　妊娠確診

　　一般月經(jīng)周期正常的人，月經(jīng)推遲10天以上還未來并伴有嘔吐、乳房變化、皮膚變化，尿頻等情況時，應(yīng)及時找醫(yī)生檢查為宜。一般經(jīng)過問診、身體檢查和內(nèi)診可診斷是否妊娠。如難以確診可配合尿檢，但如果是妊娠的極早期，不僅體檢難以發(fā)現(xiàn)變化，尿檢也難以發(fā)現(xiàn)絨毛膜促性腺激素。

　　運動與動作

　　懷孕時更應(yīng)該鍛煉身體、增強體質(zhì)。鑒于懷孕的特殊情況，很多運動不宜進行，但可進行的鍛煉方法、運動項目還有很多，如做孕婦體操等，在家中做些輕便工作、家務(wù)等。散步是孕婦最適宜的運動，可有效增強孕婦和胎兒健康，孕婦應(yīng)每天堅持進行。散步可以呼吸新鮮空氣，增強神經(jīng)系統(tǒng)和心、肺功能，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，加強肌肉活動，增強體力，為正常順利分娩打下一個良好的基礎(chǔ)。散步地點應(yīng)選擇在空氣清新，氧氣充足，安寧恬靜，干凈柔和的環(huán)境，對身心將是極好的調(diào)節(jié)。特別應(yīng)當(dāng)注意的是孕婦活動和鍛煉都要躲開人群，以防撞擊到肚子和(或)傳染疾病。

　　懷孕時更應(yīng)該鍛煉身體、增強體質(zhì)。鑒于懷孕的特殊情況，很多運動不宜進行，但可進行的鍛煉方法、運動項目還有很多，如做孕婦體操等，在家中做些輕便工作、家務(wù)等。散步是孕婦最適宜的運動，可有效增強孕婦和胎兒健康，孕婦應(yīng)每天堅持進行。散步可以呼吸新鮮空氣，增強神經(jīng)系統(tǒng)和心、肺功能，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，加強肌肉活動，增強體力，為正常順利分娩打下一個良好的基礎(chǔ)。散步地點應(yīng)選擇在空氣清新，氧氣充足，安寧恬靜，干凈柔和的環(huán)境，對身心將是極好的調(diào)節(jié)。特別應(yīng)當(dāng)注意的是孕婦活動和鍛煉都要躲開人群，以防撞擊到肚子和(或)傳染疾病。