孕婦可以吃楊梅嗎 孕婦吃楊梅好嗎

作者: 雷口  2013-12-27 11:20 [查查吧]:uabf.cn

  楊梅含有豐富的維生素C,不但可以直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程,增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效,對防癌抗癌有積極的作用。那么孕婦可以吃楊梅嗎?孕婦吃楊梅好嗎?下面是就來看看相關(guān)介紹吧。

  孕婦可以吃楊梅嗎

  孕婦可以吃楊梅,而且對身體有益無害。

  楊梅含有豐富的維生素C,不但可以直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程,增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效,對防癌抗癌有積極的作用。

  楊梅既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能,有助于減肥。

  楊梅性溫?zé)?,食用不宜過量,否則會令人身體發(fā)熱。牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。

  孕婦吃楊梅好嗎

  孕婦適量食用楊梅,除了能夠吸收楊梅中的營養(yǎng)物質(zhì)之外,楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準(zhǔn)媽媽緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。

  1、降血脂。

  2、開胃生津,消食解暑。

  3、有助于減肥。

  4、有抑菌作用,能治痢疾腹痛,對下痢不止者有良效。

  5、防癌抗癌作用。

  孕婦吃楊梅的注意事項

  血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅,因為楊梅含糖量很高。另外,由于楊梅比較酸,所以一次不能吃太多,否則牙齒容易酸軟。但是楊梅的果季很短,不易儲藏,容易爛,所以提醒孕婦在選購楊梅時應(yīng)該注意楊梅的新鮮程度。一定要吃新鮮的楊梅,否則容易拉肚子。而且楊梅沒有外皮,在吃之前一定要清洗干凈,用淡鹽水泡10分鐘之后再吃。

  禁忌:

  1、忌與生蔥、鴨肉同食。

  2、潰瘍病患者慎食。

  3、牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃。

  4、糖尿病患者忌食。

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