孕婦知識手冊 了解如何正確防輻射

　　生活中輻射到處都有，可以說是防不勝防。有些東西竟然是有輻射的，我都不知道。很多孕婦都會發(fā)出這樣的感嘆。下面是孕婦知識手冊介紹，教大家了解如何正確防輻射，來看看吧!

　　生活中有很多電磁輻射的說法，比如： 微波爐不能多用 、 懷孕期間不能用電腦 ，如果你是準(zhǔn)媽媽，就需要對這個問題更加在意了。僅僅為胎兒生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)是不夠的，還應(yīng)該遠(yuǎn)離可能對胎兒造成的種種不良因。

　　于此同時，我們生活的環(huán)境中也有很多輻射來源。

　　家用電器：電視、電冰箱、空調(diào)、微波爐、吸塵器、電腦等。

　　辦公設(shè)備：手機、電腦、復(fù)印機、電子儀器、醫(yī)療設(shè)備等。

　　家庭裝飾：大理石、復(fù)合地板、墻壁紙、涂料等。

　　周邊環(huán)境：高壓線、變電站等。

　　這樣一來，天啊，這輻射不是無處不在嗎?這可怎么辦?除非我們把自己變成真空包裝的粽子，要不怎么可能遠(yuǎn)離輻射呢?

　　于是，很多媽媽們買齊了防輻射服。認(rèn)為這防輻射服是有利的武器，可以保護(hù)自己不受輻射的危害。穿了防輻射，大肚翩翩的安心上網(wǎng)，看電視。其實不然。國外已經(jīng)研究表明，防輻射服裝不但沒有防輻射的作用，一些輻射還會從防輻射服的下面的進(jìn)入腹部而發(fā)散不掉，這樣反而影響孩子的健康。

　　那么如何防輻射呢?

　　第一、保持平衡心態(tài)。輻射無處不在，所以不要有太大的心里負(fù)擔(dān)。老一輩沒有防輻射，不也一樣生出了我們么，所以不要過分擔(dān)心，那樣只會杞人憂天。

　　第二、很多輻射我們沒有辦法預(yù)防，但是有些輻射卻是可以減少的。盡量遠(yuǎn)離電吹風(fēng)，電磁爐，微波爐和手機等大輻射物品。

　　第三、懷孕前三個月是小孩子大腦形成的階段，十分重要，為此，頭三個月盡量不要用電腦，少看電視，多進(jìn)行戶外散步等活動。

　　第四、吃些防輻射的蔬菜，選擇防輻射的盆栽。這些也可以對防輻射起到一定作用。