專家支招如何孕育漂亮寶寶

 　　每個父母都想生個漂亮可愛的寶寶，那如何生個漂亮可愛的寶寶呢?看看專家是如何支招的。

　　1.最大程度發(fā)揮遺傳優(yōu)勢

　　長相的遺傳度在60%以上，要想生育一個漂亮的寶寶，具有父母漂亮的遺傳當(dāng)然更好。

　　但是怎么樣最大程度發(fā)揮遺傳優(yōu)勢呢?民間有這樣一個說法“男孩像媽媽，女孩像爸爸”。這個說法是有一定科學(xué)根據(jù)的，尤其是前者。

　　我們知道，男性與女性的不同，在于性染色體上的不同。男性是XY，女性是XX。X染色體攜帶基因比較多，Y染色體相對較小，攜帶基因量也少。

　　男性性染色體中的X，必然來自于母親，X基因量大，因此，男孩更像母親。

　　對于女孩，有兩條X染色體，但這兩條X染色體并不是都發(fā)生作用的，在遺傳上有一條是失活的。但到底是哪一條失活，是基于身體的優(yōu)勝劣汰自然法則的，通常情況下，由于精子的數(shù)量多，攜帶X染色體的精子，更容易在競爭中取勝，女孩往往更像父親。

　　因此，男孩更像母親是肯定的，女孩大部分情況下更像父親，也有一部分是隨母親的?；谶@個原理，如果想讓寶寶未來的素質(zhì)更高一些，更好的得到遺傳優(yōu)勢，那么在夫妻雙方基本素質(zhì)差異較大的時候，實施性別控制，可以讓寶寶更好的發(fā)揮基因優(yōu)勢。

　　但是我們在生活中也常發(fā)現(xiàn)，有些英俊漂亮的夫妻，生育出來的孩子并不漂亮;而有的父母雖然相貌平平，但生育的孩子卻長得很漂亮。導(dǎo)致這些變異產(chǎn)生的原因，是受精后母體環(huán)境、營養(yǎng)和疾病以及后天的養(yǎng)育共同作用的結(jié)果。而這也就是我要告訴大家孕育一個漂亮寶寶的秘籍。

　　2.避免影響面容的因素

　　要生育一個好看的寶寶，首先要避免一些疾病的發(fā)生，比如唇裂、21三體綜合征、侏儒癥患者、特納綜合征……等等，凡是不健康的寶寶，容易出現(xiàn)特有的病容，這些都影響到容貌，往往就不怎么好看了。

　　拋開了疾病，影響面容的另一個因素，也就是營養(yǎng)，如果缺乏葉酸，都成了無腦兒了，連面龐都沒有了，更別說面容了;如果飲食高鈣或補鈣、補魚肝油過多，會形成小頭畸形，面容與身體也不匹配;重度營養(yǎng)缺乏，也就成了小老人了等等。

　　當(dāng)然后天影響面容的因素，還有牙齒的發(fā)育和夜晚張嘴呼吸等。

　　3.促進(jìn)胎兒發(fā)育

　　一個漂亮的寶寶首先要是聰明的寶寶。聰明的寶寶眉宇間的神采也是動人的。

　　要生育一個聰明的寶寶，孕前保健為好孕做好身體準(zhǔn)備，孕前精卵精化為孕育提供最優(yōu)良的種子，精卵鮮活時受孕，這些可以為寶寶的未來素質(zhì)打下堅實的基礎(chǔ)。

　　而孕期恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)能促進(jìn)寶寶神經(jīng)元細(xì)胞的發(fā)育。在孕24周之內(nèi)，是大腦思維細(xì)胞一次性發(fā)育完成的時間窗口，這個時期補充豐富的腦黃金、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，就可以大大促進(jìn)胎兒大腦思維細(xì)胞的數(shù)量發(fā)育;24周之后，前面的這些營養(yǎng)物質(zhì)，加上卵磷脂，就會促進(jìn)孕中后期大腦膠質(zhì)細(xì)胞的數(shù)量發(fā)育和髓鞘的發(fā)育。

　　4.準(zhǔn)媽媽的輕松愉悅的情緒

　　有一句話叫母子連心，其實，孕婦的心理和情緒是除遺傳外最主要的影響胎兒面容的因素。

　　我們通過腹腔鏡可以觀察胎兒在宮內(nèi)的情況。當(dāng)孕媽媽怒不可遏的時候胎兒的表情肌也會發(fā)生變化，表現(xiàn)出同母親一樣的恐怖面容。這是因為大怒后腎上腺素等激素分泌影響表情肌的結(jié)果，這些激素是小分子物質(zhì)，可以透過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，胎兒雖然沒有意識，但胎兒生長的表情肌，會根據(jù)激素的變化作出相應(yīng)的應(yīng)答，因此也表現(xiàn)的同母親一樣面容恐怖。

　　而且，孕媽媽生氣后，如果準(zhǔn)爸爸及時過來哄哄，孕媽媽有可能破涕為笑，不幸的是，胎兒沒有孕媽媽的意識能力，即使孕媽媽情緒恢復(fù)很久了，在胎兒體內(nèi)導(dǎo)致臉型扭曲的激素，仍然處于主導(dǎo)地位，仍然在改變著胎兒的面容，長時間才能消退，久而久之，胎兒的表情肌就改變了，面容也就改變了。

　　除非在孕媽媽大怒之后，用一種同樣高漲的良性情緒，才能與剛才的不良情緒、不良激素相抵，這需要情景的改變，確實能引起孕媽媽由衷的發(fā)出“啊，太美了”之類感嘆的改變。還有，兩性的性高潮可以分泌像內(nèi)啡肽、多巴胺等物質(zhì)來抵消剛才腎上腺素的不良影響。

　　所以準(zhǔn)媽媽一定要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，保持恬淡、愉快、樂觀的情緒。這是遺傳之外影響寶寶面容的最大因素，也是科學(xué)胎教的主旨。平時可以多聽聽自己喜歡的音樂，跟寶寶多說話，適當(dāng)?shù)倪\動，總之一切可以使準(zhǔn)媽媽心情愉悅的活動，都是胎兒最良好的刺激。

　　準(zhǔn)爸爸也要擔(dān)起育兒半邊天的責(zé)任，當(dāng)好后勤部長，為愛妻營造溫馨關(guān)愛的家庭氛圍，經(jīng)常與胎寶寶說說話，讓準(zhǔn)媽媽保持恬靜愉悅的心情，間接促進(jìn)寶寶漂亮的面龐發(fā)育。因此，在一定意義上說，漂亮寶寶是真愛的產(chǎn)物。

　　5.孕期恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)

　　孕期恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，不僅能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育、身體的發(fā)育，也可以讓寶寶皮膚白里透紅，眼睛又黑又亮，將來紅唇皓齒。

　　懷孕7周～壞孕27周，即大概懷孕一個月到7個月是胎兒皮膚形成的關(guān)鍵時期，孕婦用餐注意少吃富含酪氨酸的食物，比如土豆、地瓜、奶酪、巧克力、動物內(nèi)臟、白蘿卜、茄子、豆類、蛋類、奶類等;多吃富含維生素C水果蔬菜，如酸棗、棗、菠菜、蘿卜纓、燈籠椒、油菜、尖辣椒、獼猴桃、菜花、苦瓜、蠶豆、紅果、西蘭花、枸杞、草莓等，這樣就會讓寶寶未來的皮膚白里透紅。

　　在這個時間以內(nèi)，同樣是胎兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，這一時期要避免攝入過多的糖分，否則寶寶未來的眼睛容易近視和弱視;而如果能在這一時期，參照準(zhǔn)媽媽的血常規(guī)和微量元素數(shù)值，增加不同的長鏈不飽和脂肪酸與氨基酸、?；撬岷途S生素、礦物質(zhì)的攝入量，未來的寶寶，就很容易擁有一雙烏溜溜的黑眼睛。

　　6.和諧愉悅的性生活

　　孕期和諧愉悅的性生活也是促進(jìn)寶寶漂亮的良好刺激。

　　對于正常健康的孕婦，適度的性生活，會使孕婦獲得特別美好的滿足體驗，這種體驗，甚至超過了欣賞美景和欣賞音樂;而且性高潮時子宮的規(guī)律性收縮，是對胎兒良好的撫觸，子宮內(nèi)壓的暫時性輕度增高，如同分娩的時候經(jīng)過狹窄的產(chǎn)道對胎兒的大腦進(jìn)行有規(guī)律的擠壓撫觸一樣，性高潮的收縮是有利于胎兒大腦發(fā)育的。而孕媽媽愉悅的心情也會給寶寶最舒展的笑顏。

　　孕期并不是禁欲期，對于年齡不是很大、沒有習(xí)慣性流產(chǎn)病史和跡象、并且不是很難懷孕的健康孕婦，恰當(dāng)?shù)男陨钍菚龠M(jìn)胎兒發(fā)育的。

　　僅僅就孕期來說，生育一個漂亮寶寶不是很復(fù)雜，每個人經(jīng)過努力都可以做到，僅僅需要保持恬靜的心情和愉快的情緒以及恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。

　　但孕期僅僅是開始，而不是結(jié)束，而對于寶寶出生后，寶寶睡姿、補鈣的水平、牙齒正常發(fā)育的情況、鼻腔呼吸、心情和情緒，以及在青春期后生長激素的水平等，都會對未來寶寶的臉型產(chǎn)生不同程度的影響。