懷孕期間孕婦可以吃枸杞葉嗎

 　　枸杞葉因其神奇的功效而深入人心，很多孕婦都喜歡吃枸杞葉湯、枸杞葉菜等等。但是孕婦可以吃枸杞葉嗎?孕婦吃枸杞葉是好還是壞呢想要知道答案，就聽(tīng)小編為您詳解吧!

　　枸杞葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與成分：

　　孕婦可以吃枸杞葉嗎?孕婦吃枸杞葉有什么功效?帶著這些疑問(wèn)，我們先來(lái)了解一下枸杞葉的營(yíng)養(yǎng)成分與價(jià)值吧!枸杞葉富含熱量、硫胺素、鈣、蛋白質(zhì)、核黃素、鎂、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分。常吃枸杞葉有補(bǔ)肝益腎、生津止渴、祛風(fēng)除濕、活血化瘀、熱毒瘡腫的功效。

　　孕婦可以吃枸杞葉嗎?3大好處詳解

　　孕婦可以吃枸杞葉嗎?專家指出孕婦可以吃枸杞葉，孕婦吃枸杞葉還有以下3種好處哦!

　　1. 治療妊娠貧血

　　專家指出孕婦吃枸杞葉有治療妊娠貧血的功效。枸杞葉富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，有很好的補(bǔ)血療效。建議貧血的孕婦可以吃些枸杞豬肝湯哦!

　　2. 安神養(yǎng)胎

　　如果孕婦煩躁不安、失眠多夢(mèng)，可以多吃枸杞葉。因?yàn)殍坭饺~富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養(yǎng)肝明目、安神養(yǎng)胎的保健功效。

　　3. 治療便秘

　　懷孕期間孕婦常常會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而孕婦吃枸杞葉則有很好的治療便秘的功效。枸杞葉富含膳食纖維，其有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效。