盤點孕婦秋冬季禁忌的食物有哪些

作者: 王弗住  2012-11-27 10:41 [查查吧]:uabf.cn

   進入秋冬季節(jié),由于天氣寒冷干燥,準(zhǔn)媽媽可能會吃到一些不利胎兒發(fā)育的食物。那么在秋冬季,孕婦不能吃的食物有哪些?下面就讓我們一起來看看,孕婦在秋冬季節(jié)不能吃的食物。


  孕婦秋冬季不能吃的食物:大閘蟹、甲魚

  金秋時節(jié),鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節(jié)假日聚餐的首選美食,此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當(dāng)做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養(yǎng)價值,但是它們同時含有活血化瘀的功效,孕婦食用可能會有流產(chǎn)的危險。

  孕婦秋冬季不能吃的食物:火鍋

  據(jù)有關(guān)部門檢驗測定,弓形蟲的感染率羊為61.4%,豬為20.6%,牛為13.2%,鵝為35%,而狗尤為驚人,達70%以上。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染動物的肌肉細胞中,肉眼是無法看到的。冬季,人們在吃火鍋時,習(xí)慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中,稍稍一燙即進食。這樣短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲,進食后,幼蟲可在腸道中穿過腸壁,隨血液擴散至全身。

  孕婦秋冬季不能吃的食物:辛辣食品

  秋季天氣干燥,準(zhǔn)媽媽要少吃刺激性的辛辣食物,如芥末、辣椒等等。婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內(nèi)內(nèi)熱,對自己和寶寶都不利。產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi),吃辣椒不但使自己上火,還會影響嬰兒,使嬰兒內(nèi)熱加重。

  孕婦秋冬季不能吃的食物:葡萄

  秋季酸甜可口的葡萄也迎來了大豐收,相信葡萄是很多準(zhǔn)媽媽們的大愛。葡萄中含有較多的葡萄糖,過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大,危及媽媽的健康和胎兒的正常發(fā)育。所以準(zhǔn)媽媽們一定要控制葡萄的食用量。

  孕婦秋冬季不能吃的食物:咖啡

  秋韻漸弄,香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品,但是咖啡并不適合準(zhǔn)媽媽們飲用。女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產(chǎn)的危險。卡羅琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示,每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險就會增加,而如果孕婦每天喝4杯咖啡,這種危險會增加一倍。

  孕婦秋冬季不能吃的食物::水煮食物

  隨著天氣涼爽起來,人們的食欲也越來越好,一些辛辣的水煮食物又在人們的餐桌上紅火起來,這樣的飲食結(jié)構(gòu),也讓很多人吃得痛快卻排得痛苦。

  這些食物很容易使人“上火”,體內(nèi)產(chǎn)生實熱,而這種腸胃的急熱就會帶來便秘問題,這種便秘中醫(yī)上成為“實秘”。一般來說,實秘病程比較短,表現(xiàn)為短期的便秘發(fā)作,人同時會有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。“虛秘”則屬于一種長期的便秘。

  患者一般還表現(xiàn)為面色蒼白、身體乏力、排便無力,甚至幾天不排便。而且大便不一定很干燥,未必呈現(xiàn)干結(jié)狀。此外,人體陰血不足也會導(dǎo)致陰虛便秘,患者往往還表現(xiàn)出排便時間長、大便呈球狀、手腳心發(fā)熱以及耳鳴、頭暈、煩躁等問題,如孕婦在分娩后陰血受傷就容易發(fā)生陰虛便秘。

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