孕期如何洗頭 孕期準(zhǔn)媽媽洗發(fā)有技巧

作者: 肖甲句  2012-08-23 14:24 [查查吧]:uabf.cn

  大著一個(gè)肚子,該怎么洗頭發(fā)比較輕松呢?孕期準(zhǔn)媽媽洗發(fā)有技巧

  短發(fā)的準(zhǔn)媽媽頭發(fā)比較好洗,可坐在高度剛好可以讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。如果準(zhǔn)媽媽留長(zhǎng)發(fā),那么洗頭發(fā)可是一件苦差事了!因?yàn)榭赡軙?huì)彎腰洗太久,不但腰酸,肚子也會(huì)不舒服,還有可能因而造成子宮收縮。所以,長(zhǎng)發(fā)的準(zhǔn)媽媽最好坐在有靠背的椅子上,請(qǐng)家人幫忙沖洗。實(shí)在覺(jué)得麻煩了,不妨剪個(gè)輕松爽快的短發(fā)。懷孕注意事項(xiàng)

  準(zhǔn)媽媽如何洗頭

  孕婦洗頭Q&A

  Q1 孕婦頭發(fā)長(zhǎng)短對(duì)胎兒有影響嗎?

  A1 孕婦的頭發(fā)長(zhǎng)短不會(huì)影響胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取。

  因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)只需要少量蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,孕媽媽只要適量增加蛋白質(zhì)、攝取均衡飲食,則不必?fù)?dān)心留長(zhǎng)發(fā)會(huì)造成胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收不足;反倒是頭發(fā)是否整潔,看起來(lái)是否清爽,這對(duì)孕產(chǎn)婦身心健康有重要影響。

  Q2 懷孕后多少時(shí)間洗一次頭發(fā)比較合適?

  A2 因?yàn)樵袐D全身各系統(tǒng)發(fā)生生理變化的同時(shí),體內(nèi)汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛,使學(xué)婦容易出汗,頭部的油性分泌物增多,特別是在大熱天里出汗更為明顯。所以可以天天洗頭。至于天氣較冷的時(shí)候,可以依據(jù)以下的頻率洗頭:

  中性或油性頭發(fā)的孕婦,每周洗頭1~2次為宜;

  干性頭發(fā)孕婦,每周洗一次即可。

  Q3 懷孕了,一定要把長(zhǎng)頭發(fā)剪短嗎?

  A3 當(dāng)然不用。

  因?yàn)樵挟a(chǎn)婦頭發(fā)長(zhǎng)短是取決于個(gè)人喜好,跟懷孕或產(chǎn)后調(diào)適無(wú)直接影響。我們的建議是.如果是短發(fā)的孕婦,應(yīng)該定期作修剪;如果孕媽咪是留長(zhǎng)發(fā)的,不妨將頭發(fā)的長(zhǎng)度剪至適中約肩胛處,以免清洗費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。

  Q4 有人說(shuō)孕媽咪晚上洗頭的話(huà).會(huì)有老來(lái)痛。這個(gè)說(shuō)法有科學(xué)道理嗎?

  A4 這個(gè)說(shuō)法是有道理的。

  由于白天工作繁忙,一些準(zhǔn)媽媽喜歡晚上洗頭,殊不知,晚上洗頭,老來(lái)容易頭痛。因?yàn)楣ぷ髁艘惶?,疲勞不堪,人體抵御病痛的能力開(kāi)始降低,特別是孕婦。晚上洗頭,而義沒(méi)有擦干的話(huà),會(huì)使水分滯留于頭皮上,夜而冷凝,長(zhǎng)期如此,會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉,郁疾成患。另外冬天用熱水洗頭后。由于溫?zé)嶙饔?,?huì)使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張,機(jī)體內(nèi)周?chē)椛涞臒崃吭龆?。同時(shí),由于洗頭后頭發(fā)是濕的,大量水分蒸發(fā)要帶走很多熱量,易患感冒。

  貼心提示:讓準(zhǔn)爸爸幫忙洗頭

  準(zhǔn)媽媽自己洗頭很辛苦時(shí),不妨邀請(qǐng)老公共浴,此時(shí),不要擔(dān)心老公嫌自己身材變形,要有“懷孕的女人最美”的自信;而聰明的準(zhǔn)爸爸更應(yīng)了解,幫懷孕的老婆洗洗頭、擦擦背,就是幫自己最大的忙,以免有個(gè)“閃失”,醫(yī)院、公司兩頭忙。

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