孕婦可以吃龍眼嗎 孕婦吃龍眼好嗎

　　眾所周知，龍眼屬于大補(bǔ)的食物，那么，孕婦可以吃龍眼嗎?這篇文章我們就來(lái)討論一下這個(gè)問(wèn)題。

　　很多孕婦在懷孕后大吃特吃，而且還會(huì)吃一些很滋補(bǔ)的食物，比如：人參、燕窩、海參、龍眼等，以為吃這些食物會(huì)給孕婦和胎兒補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，那么，孕婦在懷孕期間吃這些非常滋補(bǔ)的食物好嗎?孕婦可以吃龍眼嗎?這篇文章我們就說(shuō)一下這個(gè)問(wèn)題。

　　其實(shí)，龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，龍眼也就是我們平時(shí)說(shuō)的桂圓，可以鮮吃，也可以曬成干，干龍眼可以直接食用，也可以用來(lái)熬粥，里面含有豐富的葡萄 糖、維生素、蔗糖等天然的營(yíng)養(yǎng)成分，是一種非常重要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。有一個(gè)偏方是，龍眼干和枸杞一起煮水喝，龍眼不要去籽，連籽一起煮，治療近視眼有非常好的 效果，可以將800度的近視在2個(gè)月內(nèi)治愈到200度，雖然這個(gè)偏方的效果說(shuō)得有點(diǎn)夸張，但是，龍眼確實(shí)具有補(bǔ)心安神的功效。 實(shí)際上，對(duì)貧血、失眠、記憶力減退、神經(jīng)衰弱，以及產(chǎn)后身體虛弱等情況都有很好的療效，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持食用龍眼還能夠美容保健，滋潤(rùn)皮膚。

孕婦吃龍眼

　　也有研究說(shuō)，經(jīng)常吃龍眼可以提高身體的抵抗力，延年益壽。那么，孕婦可以吃龍眼嗎?首先，龍眼雖然所含營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，但是屬于燥熱性食物，孕婦食用后容易上火、煩躁，并導(dǎo)致腹中胎兒躁動(dòng)。嚴(yán)重的情況會(huì)導(dǎo)致見(jiàn)紅、腹痛甚至先兆流產(chǎn)。所以，為了避免上面所說(shuō)的情況，孕婦要盡量少吃龍眼。我們說(shuō)，孕婦是懷孕期間是沒(méi)有需要絕對(duì)忌口的食物的，我們不提倡因?yàn)槌札堁塾杏幸恍┎焕绊懢鸵豢邶堁垡膊怀?，這是沒(méi)有必要的。想吃的時(shí)候完全可以吃，但是要控制吃的量。另外要注意，孕早期胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，這時(shí)候盡量不吃。到孕中期胎兒發(fā)育逐漸成熟，是可以適量吃一些的。還要注意，過(guò)量的食用龍眼會(huì)導(dǎo)致便秘，而準(zhǔn)媽媽由于受胎兒壓迫，大腸功能不能完全發(fā)揮，很容易患痔瘡的，這一點(diǎn)一定要注意，便秘會(huì)直接導(dǎo)致痔瘡或加重痔瘡。還有一點(diǎn)需要注意的就是，孕期不要吃以前沒(méi)吃過(guò)的食物，因?yàn)樵衅谝M量避免用藥，吃沒(méi)有吃過(guò)的食物一旦發(fā)生過(guò)敏，后果不堪設(shè)想。