孕婦必知 常喝甜味劑飲料容易早產

　　現在，許多人放棄喝含糖飲料，轉而選擇含人造甜味劑的飲料，以為這種選擇會更健康。但是，經研究表明，含人造甜味劑(如阿斯巴甜)的飲料可危害未出生的胎兒。所以專家建議，孕婦更應該遠離含人造甜味劑的食物和飲料。究其孕婦常喝甜味劑飲料易早產的原因，聽小編為大家詳細介紹下：

　　常喝甜味劑飲料容易早產——常喝甜味劑飲料易早產的實驗證明

　　在英國，孕婦在正常懷孕37周以前就分娩的事例非常罕見。最新研究表明，如果孕婦平均每天喝一罐含人造甜味劑的飲料，早產的幾率會增加38%。每天喝4罐以上，早產的幾率最高可增加78%。研究結果刊登在最新一期的《美國臨床營養(yǎng)學會》雜志上。研究人員表示，某些人造甜味劑含有甲醇，而暴露于甲醇可能與早產存在一定聯系。

　　常喝甜味劑飲料容易早產——甜味劑中甲醇的危害

　　甲醇是一種已知神經毒素，可以在人體中形成甲酸。另外，人造甜味劑會產生甲醛，這是一種用于保存死尸的化學物質。以前，研究人員還曾發(fā)現糖精會在胎盤上積聚，可危害未出生的胎兒。

　　常喝甜味劑飲料容易早產——孕婦的最佳飲品如何選擇

　　經研究表明，人工甜味劑會在人體內分解成一些改變子宮環(huán)境的化學物質。所以，孕婦應該絕對禁止飲用人工甜味劑飲料，多喝牛奶和自榨果汁或白開水。

　　【孕媽謹記】孕婦不要喝生水，以防腹瀉或被傳染其他疾病?？Х燃皾獠杈哂休^強興奮性，應該少服。礦泉水有許多微量元素，可以飲用，市場供應的許多飲料含糖分高，不宜多飲。不論喝什么飲料，均不宜冰鎮(zhèn)時間過長，太冷的飲料對消化道有刺激，過急大量喝進去可使胃腸血管痙攣、缺血，以致胃痛、腹脹、消化不良等。

　　以上是孕婦禁忌：常喝甜味劑飲料容易早產的介紹，孕期處處是學問，飲品的選擇也不例外，為了自己和寶寶的健康，就要學會選擇健康的飲料。