作者: kmtdq 2012-05-25 14:59 [查查吧]:uabf.cn
妊娠期的忌嘴禁食有的是人們長(zhǎng)期生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),有的是根據(jù)醫(yī)學(xué)而來,像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病,就列為禁忌。但是說孕婦吃兔肉孩子會(huì)長(zhǎng)兔唇;孕婦吃狗肉孩子愛咬人等等,都沒有科學(xué)根據(jù)。雖說這些說法都是無稽之談但從中也反映了人們一種優(yōu)生的意愿。
懷孕后,身邊總會(huì)有“過來人”提醒你各種有關(guān)孕期的禁忌與習(xí)俗。為了證實(shí)這些習(xí)俗的“可靠”,她們還會(huì)講述自己當(dāng)時(shí)不信這些說法而吃到苦頭的經(jīng)歷。準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們都希望能生出一個(gè)健康聰明的寶寶來,但是這些民間的懷孕禁忌科不科學(xué),值不值得相信呢?下面就讓專家來對(duì)那些習(xí)俗、禁忌一一作出分析。以供廣大孕媽媽來參考。
一、不合理的孕婦忌嘴之說
妊娠期的忌嘴禁食有的是人們長(zhǎng)期生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),有的是根據(jù)醫(yī)學(xué)而來,像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病,就列為禁忌。但有不少卻純屬無稽之談,不過從中也反映了人們一種優(yōu)生的意愿。
沒有科學(xué)依據(jù)的民間飲食禁忌,常見的有以下幾種:
★孕婦忌吃兔肉,否則產(chǎn)下的孩子會(huì)有兔唇。這一說法流傳范圍極廣,流傳年代也頗為久遠(yuǎn)。西晉人張華的《博物志》中就有記載“妊娠者不可啖兔肉,又不可見兔,令兒缺唇。”
解析:
兔肝性味甘苦,能補(bǔ)肝明目,治療目痛、目暗、目赤等癥。
兔肉含有人體必需的8種氨基酸,蛋白質(zhì)的含量為21.5 %,比羊肉、豬肉多1倍,比雞肉多33%,比牛肉多17%,兔肉還含有鈣、鐵、磷、卵磷脂、多種維生素等?!督鸲肷椒炕ㄤ洝氛f它有“強(qiáng)神益脾”之功。國際上稱兔肉是兒童益智菜,婦女美容肉。孕婦是可以吃兔肉的。
★孕婦不能吃狗肉,否則將來孩子愛咬人,吃奶時(shí)也愛咬奶頭。
解析:
冬季吃狗肉可以驅(qū)寒活血,補(bǔ)腎益陽,輕身益氣,增強(qiáng)體魄。但是狗肉性熱,懷孕初期的準(zhǔn)媽媽最好不要食用,此時(shí)狗肉同桂圓一樣,性熱活血,可能會(huì)造成胎兒流產(chǎn)。那么懷孕中期和晚期的孕婦吃狗肉好嗎?如果是經(jīng)過嚴(yán)格檢疫的狗肉,經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間高溫烹煮,準(zhǔn)媽媽是可以少量食用的。
★孕婦不能吃驢肉,否則將來孩子“驢性”,不聽話。
解析:
驢肉本身性平.一年四季都可吃,且不會(huì)給人增加脂肪。驢肉雖然營(yíng)養(yǎng)比較高,但是孕婦還不要過量食用,孕婦應(yīng)方多吃一些多元化的東西,多吃一些蔬菜,維生素多的食品。可以放心食用肉類食品。
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