孕婦懷孕前懷孕后體重多少合適

　　一般情況，孕婦體重是判斷孕婦體質(zhì)狀況的重要指標(biāo)。如果孕婦身體瘦弱多病，那么胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育必然受影響。反之，如過(guò)度增加營(yíng)養(yǎng)造成孕婦過(guò)胖也有弊端，除體重過(guò)大行動(dòng)不便外，還會(huì)引起高血壓疾病、巨大兒、難產(chǎn)、產(chǎn)力不足、產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)等。

　　測(cè)量體重的方法：清晨空腹、排空小便、脫去厚重的外衣、脫去鞋子測(cè)量，每次測(cè)量均要如此。否則因?yàn)榧竟?jié)不同，穿衣厚薄不一，所測(cè)體重會(huì)不準(zhǔn)確。

　　懷孕前體重多少合適?

　　因?yàn)樵袐D過(guò)瘦或過(guò)胖都有不良影響，因此在孕前要有意識(shí)地將自己的體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。計(jì)算體重的簡(jiǎn)便公式是本人身高(厘米)減去100～150，乘以0.9即為本人的標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)。體重不是絕對(duì)的，可以在計(jì)算出來(lái)的體重基礎(chǔ)上上下浮動(dòng)5千克，只要在這個(gè)范圍內(nèi)即屬正常。

　　目前常應(yīng)用體重肥胖指數(shù)來(lái)測(cè)定體重是否標(biāo)準(zhǔn)。

　　如果孕婦孕前體重在正常范圍內(nèi)，則對(duì)懷孕有利;否則應(yīng)進(jìn)行調(diào)整或控制，盡量為懷孕做好這方面的準(zhǔn)備。

　　懷孕后體重多少算合適?

　　將初次產(chǎn)檢測(cè)得的體重作為估計(jì)未來(lái)孕期體重的基準(zhǔn)值，懷孕后孕婦體重要明顯增加，整個(gè)孕期要增加10～13千克。

　　如果不增加或增加體重小于正常，可能是胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或孕婦營(yíng)養(yǎng)不良。如果每周體重增加超過(guò)0.5千克，應(yīng)注意有無(wú)異常情況發(fā)生，建議去醫(yī)院檢查，以明確原因，最常見(jiàn)的情況是孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起肥胖、羊水過(guò)多、妊娠水腫或多胎妊娠。

　　總而言之，孕婦除了定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查外，如能自我監(jiān)測(cè)，比如自己測(cè)量血壓、注意平時(shí)的尿量、檢查下肢有無(wú)水腫等，都能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，以便醫(yī)生及早處理，保證孕期母子平安。