孕早期上班族孕媽要注意什么

       上班族孕婦孕早期要特別注意，這個(gè)時(shí)候是你的寶寶形成大腦的關(guān)鍵時(shí)期，在平時(shí)工作中不可大意，在上班的時(shí)候要注意以下事項(xiàng)。

　　1、懷孕的第二個(gè)月，胎盤發(fā)育還不完善，胎兒處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，準(zhǔn)媽媽不能像平時(shí)那樣隨意活動(dòng)，不能長(zhǎng)久站立，也不要從事繁重的體力勞動(dòng)。

　　2、準(zhǔn)媽媽如果此時(shí)需要出差，需要向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明已有身孕，不能出差。因?yàn)槁猛镜钠诤皖嶔と菀滓鹆鳟a(chǎn)。

　　3、由于妊娠的反應(yīng)和體質(zhì)的變化，準(zhǔn)媽媽優(yōu)勢(shì)會(huì)感到情緒焦躁，尤其是工作中遇到棘手問(wèn)題的時(shí)候，更容易焦躁。此時(shí)準(zhǔn)媽媽要注意控制自己的情緒，煩躁時(shí)可聽聽輕音樂(lè)，做做深呼吸，平靜放松下來(lái)，專心工作。

　　4、工作時(shí)如果感到惡心，應(yīng)該事先和你的同事打聲招呼，以便你去洗手間的時(shí)候他們可以接替你的工作。

　　5、如果孕吐反應(yīng)特別嚴(yán)重，最好請(qǐng)假休息幾天。

　　6、準(zhǔn)媽媽手袋里要多放紙巾和塑料袋，以備不時(shí)之需。

　　7、血糖較低或總有饑餓感的準(zhǔn)媽媽，可隨身攜帶一些小零食，如：餅干、核桃等，適當(dāng)進(jìn)食。