孕婦冬天皮膚干燥怎么辦最好

　　孕婦冬天皮膚干燥怎么辦最好？冬天氣候干燥，很多朋友出現(xiàn)皮膚干燥的問(wèn)題。尤其是孕婦朋友最為麻煩，因?yàn)槠匠Ｈ丝梢酝ㄟ^(guò)化妝品等來(lái)為皮膚保持水分，但是孕婦是特殊人群，不能隨便使用，那么孕婦冬天皮膚干燥治療有哪些方法呢？本文詳解！

　　孕婦冬天皮膚干燥怎么辦之泡澡滋潤(rùn)皮膚

　　許多人都知道牛奶浴，其實(shí)，廉價(jià)的淀粉浴也是很“養(yǎng)”人的，有助于滋潤(rùn)皮膚。在浴缸里加入淀粉，加入量的多少由皮膚的干燥程度來(lái)定。皮膚很干燥的人可以多加一點(diǎn)，讓洗澡水呈牛奶色，一般人洗米湯色的淀粉浴就可以了。泡完淀粉浴后，擦干身體即可，無(wú)須再用清水沖洗。

　　孕婦冬天皮膚干燥怎么辦之科學(xué)洗臉

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少，每日兩次即可。干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因?yàn)樵韷A會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　孕婦冬天皮膚干燥怎么辦之飲食

　　適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。要特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(huì)使皮膚更加干燥而無(wú)光澤。

　　孕婦冬天皮膚干燥怎么辦之避免紫外線

　　避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線。雖然冬天陽(yáng)光并不強(qiáng)烈，但紫外線的長(zhǎng)時(shí)間照射，依然會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來(lái)就比較活躍，你應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。

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