冬季寒冷準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎樣預(yù)防感冒呢

       冬季寒冷準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎樣預(yù)防感冒的侵襲呢?在妊娠早期，由于胚胎/胎兒各個器官尚未發(fā)育完整，細(xì)菌、病毒可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦等嚴(yán)重后果受孕2周后，發(fā)生感染時孕周越小，對胎兒的危害則愈大。

　　感冒時短暫性的輕度發(fā)燒，一般來說并不會對母體或胎兒造成傷害，不過也有些研究指出，在懷孕初期，尤其是受精后5~6周(即神經(jīng)管發(fā)育期)，若孕婦的體溫超過38cc，且持續(xù)超過1小時以上，即可增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺損(如無腦兒)的風(fēng)險。因此一旦出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀，應(yīng)及時處理，不要等到出現(xiàn)發(fā)熱籌不適才重視自己的病情。

　　由于孕期女性的身體快速地變化，特別是心血管、呼吸和免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)很重。流感病毒對孕婦的影響較大，可引起高熱、毒血癥、缺氧、脫水、酸中毒，引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，造成母體巨大的損傷，也可能影響胎盤，影響胎兒的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，最終影響胎兒的發(fā)育。孕婦感染流感病毒后發(fā)生重癥病例的幾率比正常人高10倍。

　　在妊娠晚期，雖然這時胎兒基本上已發(fā)育完全，感冒對胎兒造成畸形或先天性缺陷的機(jī)會減少，但感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素，會刺激孕婦子宮收縮，容易引起早產(chǎn)，也會增加新生兒的死亡率。

　　二、感冒預(yù)防10要點

　　1 勤洗手

　　外出后、進(jìn)食前、如廁后、睡覺前應(yīng)用肥皂和流動水洗手，洗手時應(yīng)充分摩擦雙手，特別是指尖和指縫之間，讓肥皂產(chǎn)生大量的泡沫，這個過程應(yīng)不少于15秒，然后用流動水沖洗干凈，并用干凈的毛巾或擦手紙擦干雙手。

　　2 勤開窗

　　應(yīng)讓新鮮空氣不斷進(jìn)入室內(nèi)，至少在午睡后和晚睡前進(jìn)行通風(fēng)換氣。每天開窗通風(fēng)的時間應(yīng)不少于2小時。

　　另外，要在太陽出來后再開窗換氣，因為太陽出來前，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風(fēng)換氣，可借助空氣清新器。

　　3 盡量避免去人多的公共場所

　　溫馨提示：孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，如電影院、大商場、超市，因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病，如感冒、巨細(xì)胞病毒、風(fēng)疹病毒等的感染，必要時需戴口罩;另一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應(yīng)。