孕婦如何預(yù)防早產(chǎn)？哪些因素容易導(dǎo)致早產(chǎn)？

　　怎樣避免早產(chǎn)？哪些因素容易導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)？早產(chǎn)都有什么征兆？早產(chǎn)的寶寶身體弱，也難以避免疾病的威脅，容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。因此是每個(gè)準(zhǔn)媽媽要學(xué)學(xué)孕期課程。

　　一．哪些因素容易導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)?

　　1.年齡因素：如果孕婦年齡太小(小于18歲)，或年齡太大(35歲以上)，容易發(fā)生早產(chǎn)。

　　2.身體因素：孕婦的身材太矮(低于150厘米)，或體重太輕(低于45千克)，都容易發(fā)生早產(chǎn)。

　　3.疾病因素：患妊高征、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、貧血、心臟病、闌尾炎、腎盂腎炎等疾病。

　　4.生活習(xí)慣：孕婦一直有吸煙、酗酒的習(xí)慣；或懷孕晚期(妊娠8個(gè)月以后)過(guò)于勞累、發(fā)生外傷或者性生活不當(dāng)。

　　5.孕產(chǎn)史：孕婦在過(guò)去懷孕時(shí)，曾經(jīng)發(fā)生過(guò)流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　6.胎兒因素：如果是雙胎、胎位不正或羊水過(guò)多，容易發(fā)生早產(chǎn)。

　　二．早產(chǎn)都有什么征兆?早產(chǎn)的征兆通常表現(xiàn)為：

　　1.腹部出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛：

　　孕婦還沒(méi)有到達(dá)預(yù)產(chǎn)期，卻感到腹部有類似陣發(fā)性的疼痛。

　　2.發(fā)生陰道出血：

　　一般在腹部類似陣發(fā)性的疼痛后，繼而陰道有少量的出血，而后胎盤破水，胎寶貝和胎盤滑出。

　　貼心提示：

　　陰道出血和腹痛的程度因人而異，一般疼痛越重，出血量越多，保胎成功機(jī)會(huì)越??；反之，疼痛輕微，出血量也少或僅是“見(jiàn)紅”，保胎的希望就大一些。

　　三．如何避免早產(chǎn)

　　1.避免引發(fā)妊高征而誘發(fā)早產(chǎn)

　　孕婦要控制飲食中鹽分的攝入，以免體內(nèi)水分過(guò)多，造成身體水腫，引發(fā)妊高征而誘發(fā)早產(chǎn)。

　　2.堅(jiān)持規(guī)律而良好的生活習(xí)慣

　　每天要按時(shí)起居，保持充足的睡眠，不熬夜，不開夜車，不要讓身體過(guò)于疲勞，不做過(guò)于激烈的活動(dòng)，懷孕晚期注意節(jié)制性生活，尤其是既往有流產(chǎn)或早產(chǎn)史的孕婦。

　　3.行走坐立要注意安全

　　日益沉重的身體容易使孕婦的身體失去平衡，反應(yīng)也會(huì)變得遲鈍，不小心時(shí)容易摔倒。走路、上下樓梯進(jìn)出浴室都要小心些，穿上一雙大小適宜的平跟鞋；不要長(zhǎng)久做彎腰或壓迫腹部的家務(wù)，將常用物品放在容易取的地方；不做下肢活動(dòng)劇烈的活動(dòng)，以免造成下腹充血。注意保護(hù)腹部，盡量避免被撞擊；避免獨(dú)自開車，以防肚子太大而操作不靈活，發(fā)生事故。

　　4.孕晚期出行要謹(jǐn)慎

　　懷孕8個(gè)月后，最好不要乘飛機(jī)出行，或搭乘震動(dòng)較大的交通工具。

　　5.身體有異常及早進(jìn)行適宜的處理

　　及時(shí)治療各種可能引發(fā)早產(chǎn)的疾病，積極糾正異常的胎位，懷雙胞胎的孕婦更要多加小心。注意預(yù)防便秘和腹瀉，以免刺激子宮發(fā)生收縮，引起早產(chǎn)。

　　特別叮嚀：如果孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)的癥狀時(shí)，不要驚慌，保持鎮(zhèn)定情緒，同時(shí)趕快去醫(yī)院就診。