作者: 肖每巨 2016-03-29 09:51 [查查吧]:uabf.cn
懷孕要注意的事項(xiàng)很多,這里我們列出了7個(gè)常見的注意事項(xiàng)。
1.飲食均衡、不抽煙、遠(yuǎn)離酒精和藥物、減少咖啡因的攝入量。一天最多只能喝兩杯咖啡或可樂。
2.家里最好不要養(yǎng)寵物。不要接近病人。開始服用維生素,尤其是維生素B。
3.孕期做B超不要超過3次
孕期做B超檢查是很有必要的。但是,做B超對(duì)胎兒有沒有影響?孕期能做幾次B超呢?國外已經(jīng)有資料證明B超對(duì)胎兒有損害。北京一位專家選擇懷孕7~8 周并準(zhǔn)備做人流的婦女,按其做B超檢查時(shí)間長(zhǎng)短分為1分鐘、3分鐘、10分鐘3個(gè)組進(jìn)行對(duì)照觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn),做B超檢查之前,這些孕婦體內(nèi)的胚胎發(fā)育都很 好;而做了B超檢查以后,除1分鐘的5例無變化外,其余的胚胎的絨毛發(fā)生了變形,表現(xiàn)細(xì)胞排列紊亂,細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)泡狀結(jié)構(gòu),進(jìn)一步的發(fā)展還可使胎兒畸形或發(fā) 生流產(chǎn)。很明顯,B超對(duì)胚胎照射的時(shí)間越長(zhǎng)造成的不良影響就越大。所以,孕期做B超不要超過3次。
4.合理安排工作與休息
婦女在懷孕期間機(jī)體會(huì)發(fā)生一系列特殊變化,對(duì)日常的工作和學(xué)習(xí)可能會(huì)有一定影響,所以合理地安排孕婦的工作與休息,對(duì)母體和胎兒的健康都大有裨益。
5.懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月要禁止性生活.過多會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。
6.孕婦體內(nèi)缺乏葉酸和維生素,胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的危險(xiǎn)就會(huì)增加。因此,孕婦應(yīng)多吃蔬菜、水果,并適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充葉酸和多種維生素。
7.孕婦患缺鐵性貧血比有些普遍,因此孕期補(bǔ)鐵也非常重要。孕期應(yīng)每月查一次血紅蛋白,補(bǔ)充鐵劑及維生素c,并增加蛋白質(zhì)攝入。
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