備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕的最佳同房頻率

　　備孕期間同房頻率是困擾許多備孕夫妻的問題，偏偏這個(gè)問題又比較難以啟齒，總是不好意思向人探詢。下面是網(wǎng)友備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享，來看看備孕的最佳同房頻率吧!

　　如果備孕期間同房頻率高呢，丈夫往往容易精力不足，難以保證精子質(zhì)量;如果同房頻率過低，又怕錯(cuò)過了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活時(shí)間的，等待相遇的時(shí)間并不算長，如果錯(cuò)過了受孕最佳時(shí)間那么就要再等一個(gè)周期了。

　　許多姐妹們就要問了，既然這樣，那么備孕同房時(shí)間安排要怎樣才是科學(xué)的呢?備孕期間的同房頻率到底以一周幾次為宜?

　　備孕期間同房頻率 沒有公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)

　　關(guān)于同房頻率，其實(shí)一直沒有公認(rèn)的固定的標(biāo)準(zhǔn)。不過，美國性學(xué)專家在中國組織的一次性學(xué)論壇上公布了一個(gè)性愛公式：“性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9”。

　　根據(jù)這一公式推算，一個(gè)在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內(nèi)過8次性生活;一個(gè)在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內(nèi)過7次性生活。

　　你的同房頻率符合這個(gè)公式嗎?大多數(shù)人是不符合的。事實(shí)上，在20-29年齡段的人，如果10天8次，其實(shí)算是比較夸張了的。換個(gè)角度來說，在三十年齡段的30歲，與在二十年齡段的29歲，年齡相差并不多，頻率卻相差甚遠(yuǎn)，顯然是不合理的。

　　再說了，如果妻子是在二十年齡段的，丈夫是在三十年齡段的，以誰為準(zhǔn)呢?假設(shè)妻子28歲，丈夫32歲，那么妻子10天要過8次性生活，丈夫20天才過7次性生活，妻子豈不是很尷尬了?這是要讓人出軌么?

　　備孕期間同房：要有節(jié)制，量力而為

　　從上頁的內(nèi)容我們可以知道，性生活的頻率遵循公式是毫無疑義的。

　　為了懷孕，天天同房肯定是不太好的。按照中國的傳統(tǒng)理論來說，同房時(shí)，人是會(huì)損失精血的。一個(gè)人的精血是有限的，是需要保養(yǎng)的。因此，夫妻同房是需要節(jié)制的，所以不少丈夫也需要養(yǎng)“精”蓄銳。

　　當(dāng)然，也不能太過節(jié)制了，如果太注重“養(yǎng)精蓄銳”也不可取，因?yàn)榱硪环矫?，同房次?shù)過少反而不利于受孕。同房次數(shù)過少，會(huì)使精子在睪丸中駐留時(shí)間太久，這樣容易使精子發(fā)生老化，從而活力下降，導(dǎo)致形成的受精卵質(zhì)量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。

　　所以一般來說，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點(diǎn)。所以，測排卵期還是非常重要的。

　　排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次

　　卵子排出后，一般只能存活12～24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

　　如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質(zhì)量的前提下，提前、或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管、與卵子會(huì)合形成受精卵。

　　所以，排卵期最佳同房時(shí)間是在排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，同時(shí)保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會(huì)促進(jìn)受孕。

　　排卵期什么時(shí)候同房?

　　有不少“過來人”表示，在排卵試紙強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱時(shí)同房更易受孕。“排卵試紙強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱”因此也成了不少人眼里的受孕最佳時(shí)間。

　　許多姐妹們不知道排卵試紙強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱是怎么回事，如果排卵試紙使用方法正確，預(yù)測排卵看排卵試紙，發(fā)現(xiàn)排卵試紙強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱盡早同房。影響基礎(chǔ)體溫的因素很多，等發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)體溫上升了，已經(jīng)排卵了，再同房可能來不及了。如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙多次強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱，就需要結(jié)合基礎(chǔ)體溫，排卵試紙轉(zhuǎn)弱后體溫上升了說明排卵了。

　　理論上精子可以在女性生殖道內(nèi)存活時(shí)間最長達(dá)72小時(shí)，這樣排卵前2天同房，理論上是有可能受孕的，但是實(shí)際上精子在女性生殖道內(nèi)存活的時(shí)間要看女性生殖道內(nèi)的環(huán)境，如果有宮頸炎，陰道炎等情況，可能會(huì)影響精子活力和存活時(shí)間，進(jìn)而影響受精能力，排卵一般發(fā)生在LH峰值后，所以許多人也建議排卵試紙轉(zhuǎn)弱后同房。