孕前吃什么容易生男孩 孕婦都想了解的知識(shí)

 　　很多女性都想生個(gè)男孩討婆婆開(kāi)心，那么在備孕期間飲食上就要注意了。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕前吃什么容易生男孩 男女都想了解的知識(shí) ”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下孕前吃什么容易生男孩：

　　咸味的食物

　　有科學(xué)家認(rèn)為，吃紅肉和咸食生男孩的機(jī)率會(huì)高些，而吃巧克力有助于生女孩子，想生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸。

　　富含鉀元素和鈉元素的食物

　　多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助于生男孩，如蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、桃子、香蕉、蘋(píng)果、西瓜、橘子、魚(yú)蝦、海帶等。

　　堿性食物

　　保持身體堿性的環(huán)境，有助于Y精子的存活，能夠提高生男孩的機(jī)率，可以適當(dāng)?shù)囟喑孕A性食物，比如海帶、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類(lèi)、蘋(píng)果、草莓等。

　　谷物類(lèi)食物

　　孕前大部分女性都喜歡把谷物類(lèi)食物作為早餐，想生男孩子的孕婦可以在早餐的時(shí)候吃些麥片或者玉米片。

　　高熱量食物

　　據(jù)調(diào)查顯示，孕前多吃高熱量食物生男孩的幾率要比吃低熱量食物的孕婦要高，想要生男孩的女性不妨多吃土豆、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等這些高熱量食物。

　　肉類(lèi)

　　在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分的夫妻生男孩的機(jī)率會(huì)高一些，可以適當(dāng)多吃。

　　紅糟雞湯

　　原料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙。

　　制作：姜洗凈，切片;雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內(nèi)，再加1/2碗水和調(diào)味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到?jīng)鰠s，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

　　功效：養(yǎng)氣益腎，幫助生男。手腳心經(jīng)常發(fā)癢，長(zhǎng)疹者宜多服用

　　紫甘藍(lán)沙拉

　　原料：紫甘藍(lán)，吐司，白醋，鹽，綿白糖，辣椒油

　　制作： 1、紫甘藍(lán)切絲，放到一個(gè)干凈的容器里里，加白醋和鹽適量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌勻即可 2、不想腌那么久的可以用開(kāi)水焯熟，再加調(diào)料和吐司拌勻即可。

　　功效：保持身體堿性的環(huán)境，有助于Y精子的存活，能夠提高生男孩的機(jī)率。

　　接著一起來(lái)了解下男女備孕期間有什么需要注意的

　　一、不宜吃辛辣刺激性食物

　　要注意避免煙酒刺激，男性的話最好能提前半年戒煙酒，女性也一樣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)生育是極大的好處的。計(jì)劃懷孕的夫妻，為了您能夠生一個(gè)健康的寶寶，在計(jì)劃懷孕前 3-6 個(gè)月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

　　二、備孕期間不能吃腌制食品

　　這類(lèi)食品內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。應(yīng)該吃天然的食物。

　　三、備孕期間不能吃菠菜

　　人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應(yīng)該增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　以上就是關(guān)于：“孕前吃什么容易生男孩 孕婦都想了解的知識(shí) ”的分享，希望對(duì)你有幫助。